Никому не нужны такие геройства, например, если защитник выходит с травмой, то это выглядит глупо, так как он может подвезти всю команду из-за чего не произойдет, например офсайдная ловушка. Игорь Акинфеев правильно сказал, что пока я окончательно не долечю травму в ворота не встану. Нельзя также и усугублять травму. Пример Пато в Лиге чемпионов против Барселоны вышел на поле на 10 минут, после чего его пришлось опять заменить. Конечно Криштиану Роналду, когда с травмой завершал сезон и в тот сезон он выиграл многое, он остаток сезона играл на уколах, но он был ключевым игроком в Манчестере и он действительно определял игру.
В интернете множество разных упражнений для увеличения прыжка, но самое главное - это прыгать! Чем больше ты прыгаешь, тем выше ты будешь прыгать.
1)прыжки на скакалке
2)приседания на одной ноге
3)выпрыгивания из положения сидя
4)приседания со штангой
5)степ-апы для икроножных мышц
6)прыжки на одной ноге
7) прыжки с подтягиванием коленей к груди
8)выпады с отягощением
В общем, упражнений великое множество, главное-заниматься регулярно и давать мышцам восстанавливаться.
Может показаться парадоксальным и неправдоподобным, что Боб прыгнул так далеко из-за страха и вопреки науке о спортивной подготовке. Рассудите сами:
Опираясь на воспоминания финалиста тех вошедших в историю соревнований - Игоря Тер-Ованесяна, расскажу некоторые пикантные особенности этих событий:
Боб был малоизвестным спортсменом до финала ОИ в Мехико. Когда Игорь спросил у хорошо знакомого ему совладельца мирового рекорда Ральфа Бостона (у обоих был одинаковый результат 8,35 м) - "Кто этот парень, на что способен?" Тот пожал плечами.
Бимон находился в тяжёлом душевном состоянии перед финалом, нервничал. Дело в том, что накануне к нему в гостиницу приехала любовница и вопреки спортивному режиму, была бурная ночь. Не выспался. В первых прыжках финала заступ и невысокие результаты - казалось что рухнула его надежда на успех! А ставка была высока для этого парня из бедных "негритянских кварталов". Победа на Олимпийских играх давала его семье перспективу вырваться из бедных слоёв американского общества. А тут...
Трудно сказать, что творилось в душе Роберта перед знаменитым прыжком - страх поражения, злость, или нечто "вопреки всему". Наверное, стрессовая ситуация способствовала высокой консолидации внутренних резервов организма. И свершилось почти невозможное - прыжок на 55 см. выше мирового рекорда! - Такого в истории этого вида спорта не было ранее и до сих пор.
На фото Боб (Роберт) Бимон, 1992 год.
Отвечал уже на Ответах... Ладно, отвечу ещё раз.
Сложно без инструктора выполнять затяжной прыжок - этому учиться надо. А для тех, кто прыгает первый раз, невозможно.
Сложно без инструктора управлять парашютом-крыло - этому учиться надо. А для тех, кто прыгает первый раз, невозможно.
Невозможно без обучения раскрыть парашют-крыло и оценить его работоспособность. Невозможно без обучения устранить последствия не штатной ситуации, если такая при раскрытии возникнет.Очень сложно без обучения выстроить грамотный заход на посадку - это самый опасный этап, на нём и опытные бьются, причём насмерть. Всё это для прыгающих первый раз, невозможно.
Нет, если желаете самостоятельно, то вот Вам круглый десантный купол. Неуправляемый, огромный, тяжелый, приземлитесь там куда бог пошлёт, приземление опять же жестким будет. А если хотите в свободном падении побывать, по небу покататься и приземлиться в заданном районе под прицелы видеокамер ваших спутников, тогда с инструктором.
Можно ответить и шуткой. - Шахматы- во время игры можно уснуть и выколоть глаз ферзем. Но если серьезно - я считаю что футбол и бок делят первое место. Бокс - постоянно бьют по голове и иным частям тела. Футболисты (на мой взгляд) получают самое большое количество травм. По сравнению с боксерами, ребята играют по несколько раз в неделю, соответственно и тренируются намного больше. У них травмы, это обычное явление.
