Первое. В своей жизни каждый утверждается только сам, своими силами и за свой счёт.
Надо настроить свою нервную систему на то, чтобы не реагировать на пустяки. И сделать это можно не при помощи кучи психиатров, исследований и методик, а при помощи познания себя, умения владеть своими эмоциями.
Кажется, что это очень просто - контроль своих эмоций, но это далеко не пустяк. Это основа основ, ведь владеющий собой владеет и миром вокруг себя.
За травинкой не видим леса. Думаем о том, как найти свой путь в жизни, и одновременно смотрим "Дом-2". Пишем курсовую, а другой рукой лайкаем фотки в Контакте.
Все наши жизненные утверждения пусть будут настроены только в тёплую, южную, позитивную сторону, которая хоть и дует не в нас, но всё же помогает нам двигаться, не подталкивая, а только смягчая наши порой неуклюжие движения.
Быть ответственным за себя и свои поступки - вот твёрдая опора и фундамент нашей жизни.