Question

Чем нужно питаться чтобы вырости?

Answer 1

Чтобы вырасти надо кушать мясо. Говядина содержит много железа и белка, свинина – белок и аминокислоты, кролик и ягненок – легко усваиваются. Курица должна присутствовать в рационе 2-3 раза в неделю на вашем столе, она насытит организм нежирными белками, она полезна, если вы недавно переболели и идет восстановительный процесс

Answer 2

Давным давно смотрел поо телевизору репортаж, суть которого сводилась именно к теме вашего вопроса - как можно вырасти и что для этого нужно кушать.

Одним простым и на мой взгляд действенным способом является постоянное употребление в пищу моркови. Желательно чтобы она была сырой, потому что только в таком виде в ней сохраняются все природные витамины.

А суть употребления именно моркови заключается в том, что в ней как ни в каком другом продукте содержится витамин А, который и отвечает в организме человека за рост.

Употреблять желательно каждый день, и чем больше, тем лучше и тем соответственно быстрее вы увидите результат.

Сколько должно пройти времени, не могу сказать, у каждого человека индивидуальный организм. Но то, что это работает - это факт.