Ну как как - паришься в баньке хорошенько и разогретый выбегаешь и ныряешь в снег. Удовольствие прекрасное. Потом обратно в баню. Можно конечно и без бани искупаться, но менее приятно, лучше просто растереться - больше нравится облиться водой из колодца - один недостаток, пятки успевают подмерзнуть к снегу.)
Главное условие всех этих процедур: быть здоровым, никогда не начинать делать это сразу - надо дать организму привыкнуть.
После купания в снегу (помимо бани)или обливания обязательно в теплое помещение, хорошенько растереться полотенцем, горячий хороший чай с медом, лимоном, шиповником...
В народе таких водителей, которые просыпаются только к весне называют подснежниками. Почему именно подснежники? Ну наверно потому, что такие ставят на зиму машину на прикол, а потом по весне вылезают (тут можно сравнить с цветком подснежника, который почувствовав тепло рвется к солнцу к теплу) и пытаются вспомнить, как ездить.
К снегу не знаю , а вот я дочку водила в баню с восьми месяцев и сейчас ей пять лет , до сих пор ходим в баню.
для меня самым известным преспосодлением для ходьбы по снегу являются снегоступы история знает много вариантов переделки их но самым простым и извесным способом их изготовлени являются переделанные ракетки для большого тениса их просто привязывают к ногам и они не проваливаются в снег из-за большой площади прикосновения
После бани валяться то полезно, но не всем. Нужно учитывать возрастную котегорию людей,наличие у них заболеваний в анамнезе, сердечно-сосудистые такие как- Гипертоническая болезнь, инфаркты инсульты. Даже начинающему человеку решившему начать закалку рекомендуется начинать с прохладной воды, постепенно понижая градус. А затем уже переходить на более кардинальные меры как снег попеременно парилка. Это помогает пробудить спящую имунку. Организм становится устойчивым к простудным заболеваниям, укрепляется сердечно-сосудистая система, омолаживается кожа,снимается усталость и раздрожительность. Но в этом деле важно постоянство.
