Question

Как вырасти высоким и стройным?

Answer 1

Чтобы вырасти высоким надо есть побольше продуктов животного происхождения.

Чем больше в рационе будет белковых продуктов - мяса, яиц, рыбы, творога, креветок и так далее,

тем больше будет рост человека.

Плюс добавить занятия спортом, связанные с прыжками - баскетбол или волейбол.

Чтобы вырасти стройным надо поменьше есть сладкого, мучного и жирного.

То есть, здесь никаких секретов нет.

Но вот с воплощением этого всегда возникают сложности.

Бабушка знакомого подростка постоянно кормит его котлетами - то из говядины, то из индейки, то свиными, то куриными, и он просто растет как на дрожжах.

А у соседей вегетарианцев паренек растет медленно и очень худой.

У другой же бабушки, которая закармливает внучка пирожками, выпечкой, жареной картошкой,

рост идет только по горизонтали - в ширь.

Answer 2

Что бы вырасти высоким и стройным нужно постоянно заниматься спортом, кушать по мере возможности только экологически вкусные продукты, и не в коем случае чтобы у тебя не было вредных привычек таких как табакокурение и алкоголеупотребление­<wbr />.

Answer 3

Это наследственный фактор.

Если кто-то из родителей высокий, есть вероятность, что и ребенок таким же и вырастет.

Или тети-дяди высокие, проследите родословную.

То же самое в отношении стройности, некоторым она просто не дается, такова судьба. Но можно стараться с этим бороться.

Конечно, питание играет роль, но ведь не в голодной стране живём. Во время войн, недоедания и несбалансированного питания могут быть изменения роста.

А если болезни: гигантизм, синдром Марфана и еще-что-то подобное, то человек вымахает очень высоким, ничего хорошего в этом нет!

Некоторые народности просто невысокие, посмотрите на людей вокруг. Не завидуйте таким, кто, как я, вымахали до 170см (это много для женщины!), папа из России (явно скандинавский тип внешности). А подруги и женщины вокруг в основной массе ниже ростом - южноукраинский тип внешности.

Answer 4

Независимо от того,что вы будите есть,выше ростом вы не станете.

Что стать высоким,нужно делать вис на турнике или любой перекладине.

Причем ежедневно.

Если отжимания будите еще делать на этом турнике,вообще здорово,но вис-это самое нужное.