Чем вредна сладкая газировка? Оказывается, многим. Различных химических добавок, совершенно ненужных организму человека, в ней содержится много.
Кроме того, уже доказано, что малыши и подростки, пьющие слишком много газированной воды, страдают от остеопороза и часто ломают кости. Ведь выпивая больше сладкой газировки, они меньше употребляют молока и кисломолочных продуктов. Отсюда дефицит кальция в организме. К этому же приводит и кофеин, содержащийся в газировке. Обладая эффектом привыкания, он способствует выведению кальция из костей, как и фосфорная кислота – еще один компонент газировки. В результате могут развиться и остеопороз, и камни в почках.
Вода, которая прошла через множество различных пластов, растворив в себе минеральные соли, концентрация которых свыше одного грамма на литр считается минеральной. Концентрация солей от 1гр. на литр, до 10 гр.на литр называется лечебно -столовыми. А если концентрация свыше 10 гр.на литр, то это уже лечебно минеральная вода. А газированная вода, это вода, насыщенная углекислым газом, она может быть как питьевая так и минеральная. Минеральная вода разных месторождений имеет разный состав растворенных солей, поэтому она применяется по назначению врача. От газированной воды пользы никакой, более того, у некоторых людей может вызывать раздражение ЖКТ или изжогу.
Газ воду насыщают заправляют углекислым газом.
Если у вас всё хорошо с кишечником то при употреблении натуральной газированной воды, без всяких лишних добавок ничего не будет.Газированной водой даже лечат такое заболевание связанное с желудочно-кишечным трактом, которое называется диспепсия.Но всё же употребление этой воды должно быть в меру.
Если мне хочется пить, я пью обычную, холодную кипячёную воду, которая всегда стоит в графине у меня на кухне, или же налью компот, но никак не газированную воду. Не знаю почему, но у меня не получается утолить жажду газировкой, так как после неё всё равно хочется пить.
Я не являюсь любителем газированных напитков, поэтому могу конечно попить минералку, но только в том случае, если другого ничего нет, а ужасно мучает жажда.
Хочу добавить, что сладкую газировку не пью вообще, ей я предпочту обычную воду налитую прямо из под крана.
Не пью газированные напитки не только из-за того, что они не могут утолить жажду, но и потому что их яркое разноцветье говорит о присутствии в них красителей.
Я конечно не отношу себя к сторонникам здорового питания, но вот такие напитки никогда не покупаю.
