Никак, пока девушка сама этого не захочет, пока у нее не появится что то такое, ради чего она сможет набраться силы и побороть себя и эту привычку. Я сама очень долгое время грызла ногти, пыталась отучиться, чем я только не пыталась мазать ногти, чтоб хоть как то меньше их грызь, однако все было безтолку. Я перепробовала множество способов, но так ничего и не получилось.Но мне помогла сама судьба, а может и характер мой. Я сама ведь очень стеснялась своих ногтей, старалась и спрятать, ведь действительно, они были ужасны, сгрызены. Но пару лет назад я познакомилась с очень милым парнем, он мне очень понравился, очень хотелось быть с ним, но ногтей я очень стеснялась, и было как то стыдно за них, не по себе было просто находится с ним рядом. Тогда то меня просто словно переклинило, и я просто перестала их грызть. Неделя была просто достижением, две, просто праздником, потом впервые, когда ноготки отросли настолько, что пришлось их обрезать, было вообще особым событием. Маленькой победой над самой собой. Нет, иногда очень хотелось сорваться, но я старалась отвлечься, пойти на кухню, и найти что нибудь вкусное, чтобы отвлечь себя от этого желания. И в конце концов у меня получилось, и я успешно забыла что такое грызть ногти. Сейчас уже почти два года, как я их не грызу. Очень нравится красить и делать маникюр, украшать их различными лаками и стразиками. Из моего недостатка ноготки превратились в мою настоющую гордость. Сейчас уже просто не понимаю, как я могла упустить столько времени и уродовать сама же свои ногтики. И с тем парнем, который стал стимулом побороть саму себя, мы вместе до сих пор, и есть для кого держать ноготки в хорошем состоянии :)
