Лучше одеться на каток в подходящую спортивную экипировку. Одеваемся слоями.
Для открытого катка при температуре до -16℃ одеваемся по максимуму. При более тёплой будем постепенно раздеваться.
Первый слой — термобельё (верх и низ), надеваем на тело. Термобельё следует выбирать точно по размеру, чтобы облегало. И лучше с горлом. Задача первого слоя — принять влагу с поверхности тела и вытолкнуть на поверхность термобелья. Так чувствуешь себя теплее да и вообще кататься приятнее, когда тело сухое.
Второй слой — флис, также верх и низ. Флиску выбирайте с горлом, чтобы с шарфом не заморачиваться. Флис забирает влагу с поверхности термобелья и направляет на свою внешнюю поверхность. Флис устроен так, что будет оставаться сухим с внутренней стороны, даже когда на внешней стороне очень много конденсата.
Третий слой — спортивный костюм на мембране. Он защитит от ветра, чтобы не продувало. Мембрана позволяет спортивному костюму "дышать". Поэтому сохраняется тепло, но есть обмен с внешней средой.
Дальше на ноги термоноски ( внутри с махрой ), на голову спортивную шапку. Обуваемся в коньки, шнуруем. Надеваем на руки перчатки, тоже на мембране желательно. Это мы оделись из расчёта на активное катание, если катаемся размеренно, то лучше две флиски надеть на себя.
Для более умеренной минусовой температуры надеваю флиску чуть потоньше. На крытом катке плюсовая температура и безветренно, поэтому флис вообще снимаю и катаюсь в двух слоях. Перчатке на крытом катке тоже мешаются и руки потеют, поэтому снимаю. А вот шапку на крытом катке всё равно обязательно, потому что носовые пазухи ( как-то они там называются ) простудить влёгкую.
Преимущество спортивной экипировки в том, что к окончанию катания чувствуешь себя сухим, поэтому снижается вероятность простудиться по пути домой. И можно без сменки, разве что только носки запасные могут пригодиться.