Question

Почему после того, как придешь домой, приляжешь, уже ничего не хочется?

Вроде столько всего хочется, пока чем-то занимаешься, идешь до дома, думаешь, вот сейчас сделаю и то, и это. А потом заходишь домой, а если еще раздеваешься и приляжешь отдохнуть, то все, уже ничего не надо и всё "завтра". Куда резко деваются силы и настрой?

Answer 1

Да потому, что пока человек в движении, в активном состоянии, он строит планы, он по инерции считает, что все может.

А только доберется до дома, как тело и мозг расслабляются, попадают в зону комфорта и - всё. Усталость берет своё. Организм побеждает мозг и - прощай планы.

На самом деле это обычная история, тут главное, не присаживаться, а тем более на заваливаться на диван. Иначе все! мир подождет.

Answer 2

Все планы и фантазии это продукт деятельности мозга. Соответственно именно он и управляет ощущениями человека. Мозг состоит из двух подсистем (на самом деле это грубо, но для ответа на вопрос достаточно): лимбическая и новая кора.

Если вкратце, то лимбическая система это то, что есть у всех животных, более менее сложных. Она очень быстрая и эффективная, но архаичная. Архаика заключается, например, в том, что эта система ничего не знает про время: вчера и завтра ей недоступны. Существует только сейчас. Это потому что в древности внезапная смерть была настолько вероятным событием, что потребности в планировании не имелось. Соответственно и эволюция в эту сторону не вела.

Новая кора, наоборот, есть только у человека. У обезьянок, конечно, тоже что-то есть, но не в том качестве. Она медленная, долго набирает обороты и очень энергозатратная. Зато она понимает такие вещи, как: время, моральные ценности и другие абстракции.

Так вот. Когда человек идёт с работы и представляет как он что-то сделает по приходу домой, это мозг с помощью новой коры выбивает себе дофамин, эндорфины. Что в этот момент испытывает человек? Воодушевление, радость; ощущение, что горы готов свернуть. Ничего не напоминает? Лимбическая система в это время пребывает в спокойствии, так как для неё очевидно, что все эти задачи будет делать кто-то другой (ведь она же не в курсе, что бывает будущее, а прямо сейчас можно и кайфануть).

Теперь что происходит, когда человек пришёл домой и пора браться за непосредственное выполнение задач. Во-первых, лимбическая система сразу идёт в отказ: угрозы жизни нет, живот наполнен пищей, - сама жизнь говорит, надо прилечь отдохнуть (миллионы лет эволюции, если что). Во-вторых, у новой коры дофамин и эндорфины закончились, а тут ещё и лимбическую систему надо как-то обмануть. Сами понимаете, тут необходимо усилие воли, чтобы что-то сдвинуть с места.

В итоге силы никуда не деваются, их просто и не было. Это примерно как посаженная батарейка. Измеряешь тестером, вроде потенциал есть. А стоит подключить нагрузку, сразу видишь, что батарейка не тянет

Answer 3

Это примерно как человек вечером, даже устав, не может сразу заснуть, ворочается, мучается, потом с трудом засыпает. А утром не может встать. И обещает себе лечь пораньше. А вечером - та же история.

Это динамика организма. с которой не надо бороться, а которую надо учитывать.

Когда Вы движетесь, организм в работе. Мышцы сокращаются, кровь циркулирует, железы пашут, мозг активно работает. Организм мобилизован и, несмотря на усталость, готов к свершениям.

Если бы Вы не легли, Вы бы смогли сделать еще многое. Убраться, приготовить еду, поиграть с детьми, выйти на прогулку, и т.д.

Но Вы легли.

И организм, воспитанный тысячелетиями, понял, что он в безопасности, что основное сделано. В результате чего он перестает тратить силы и расходовать энергию по максимуму. Мышцы переходят в режим накопления молочной кислоты, сердце переходит на спокойный режим, кровь циркулирует менее активно, спинной мозг перестает беспокоить головной и зачинает заниматься организмом, восстанавливая, регулируя; легкие качают меньше воздуха; мозг попадает в спокойный режим отдыха. И идет переоценка необходимости с точки зрения уже не головного, а спинного мозга. Безопасность, тепло, еда. Остальное не важно.

Из такого режима человека может вывести лишь продолжительный многочасовой отдых, либо аврал, вроде появления хищника, взрыва или вторжения.

Есть еще вариант сильной воли, но сможет ли воля головного мозга перебороть диктуемое спинным мозгом состояние покоя, зависит как от воли, так и от того, к какому состоянию человек, по сути своей, ближе. К человеческому или к животному. Как правило, животное побеждает.

Answer 4

Человек устает. Он отработал целый день. Сменился. Добрался до своего жилища. По пути отоварился в магазинах. Рухнул. Спокойной ночи. Заниматься глобальными деламии необходимо в выходные дни, а не заниматься штурмовщиной в будние дни.