Ну конечно,фасоль на кремлевской диете употреблять в пишу можно,это же белок и даже рекомендуется,только без перебора в любом случае.
Можно и консервированную кукурузу и горошек зелены,и фасоль натуральную,без томата.Главное не переборщить с суточным рационом.
И в принципе рекомендовано на кремлевке обязательно употреблять продукты,которые имеют низкий показатель углеводов, к ним относятся овощи такие, как капуста разных сортов, салат зеленый, огурцы свежие, редька и редиска,а также стручковая фасоль и другие виды овощей.
В стручковой фасоли все нужные вещества есть и нет холестерина,она улучшает пищеварение.
Очень полезный вопрос. Дело в том, что деткам часто задают такие задания. Если мы рисовали горошек, то теперь есть смысл нарисовать фасоль. На самом деле, рисовать не сложно. Но, конечно, очень многое зависит от задания, от сложности рисунка. Например, мы попробуем нарисовать фасоль в природных условиях, во время роста. Рисовать будем так.
Мы делаем набросок. Это не сложно. Главное, не давить сильно на карандаш. Рисуем стручки - это две дуги, смотрящие друг на друга. Это, конечно, я образно говорю, но думаю, что вам понятен смысл. Смотрите на готовый рисунок.
Стручок рисуем не один, а много. Таким образом мы покажем, что у нас самая настоящая фасоль. Ведь она не растет в одиночестве. Стручки рисуем так, чтобы они рядышком располагались друг к другу на рисунке. Затем рисуем листочки. Обратите внимание на рисунок. Листочки у фасоли не резные. Они очень похожи на листочки перца сладкого. Рисуем прожилки, а еще можно на стручках немного тень сделать. Но если мы будем разукрашивать, то стоит использовать краски темного зеленого цвета.
Если рисовать с ребенком, то оптимально выбрать самые простые чистые цвета - зеленый для листочков, для стручков; а еще можно взять коричневую краску и нарисовать почву. И вот что-то такое должно и у нас получиться.
Все зависит от того, какие в наличии у вас есть продукты и как вы будете готовить данное первое блюдо, на мясном бульоне с мясом или курицей,или на воде, как малокалорийное.Я вам расскажу о втором варианте,готовится быстро и получается вкусно.
Очистите картофель и морковь и нарежьте брусочками картофель, а морковь натрите на крупной терке.Лук репчатый нарезать нужно полукольцами и пережарить его на масле с морковью.Можно зажарить на сале, но удалить шкварки,когда они выжарятся,либо оставить,все зависит от вашего вкуса.
Когда картофель сварится,кладем в него баночку красной консервированный фасоли в собственном соку,слив из нее жидкость.А затем добавим жареную морковь с луком и порежем туда зелень.
По желанию-фасоль можно взять белую и добавить чеснок и томат.
Овощное карри
по 250 грамм картофеля, зеленой фасоли и очищенных от кожицы помидоров
1 мелко нарезанная луковица
1 измельченный зубчик чеснока
1 столовая ложка карри
2 столовые ложки растительного масла
сок лимона и соль по вкусу
В сотейнике на масле обжариваем лук и чеснок, добавляем карри и тушим на тихом огне около четырех минут. Добавляем нарезанные помидоры и фасоль и тушим до готовности фасоли. Затем добавляем мелко нарезанный картофель. Когда картофель будет почти готов, блюдо солим и заправляем лимонным соком.
Фасоль бланшировать 2-3 минуты, т. е. залить кипятком и через 2-3 минуты слить воду. Сложить в стерильные банки и залить кипящим раствором соли и сахара: на 1 литр воды 2 ст.л. соли и 2 ст. л. сахара. Стерилизовать не менее 20 мин и закатать стерильными крышками. Соотношение: 60% фасоли и 40% заливки.
