Проверьте все входя и выходы.
Ощущения, обычно связаны со слухом, со звуками, которые действуют на подсознание.
Устраните или определите источник всех звуков. Звуки из окна, через стены, через вентиляцию в кухне и в ванной, туалете (часто звуки дыхания переносятся через вентиляцию, если, например, сосед курит в туалете). определите место в своей квартире, где у вас возникает такое ощущение. Попытайтесь там что-то услышать, определите источники звуков, устраните все звуки, будь то звук воды в туалете или булькание посудомойки, шипение вентилятора плиты, вой сквозняка в подъезде, лифт за стеной с застрявшими пассажирами или соседи с телевизором за стеной. Эхо от стен может создавать очень причудливые звуковые ощущения.
Во вторую очередь, ощущения могут быть связаны с движением воздуха в квартире. Мы ощущаем движение ветра как давление воздуха от человека, проходящего мимо. разберитесь с вентиляцией, щелями и сквозняками.
Последнее - обратите внимание на освещение. Вряд ли у вас меняется освещение внутреннее, а вот движение машин под окнами может создавать некие тени на полотке, стенах, которые вы улавливаете краем глаза и, не понимая что видите, не успевая среагировать, воспринимаете как затемнение от движения тела.
Последнее, что вам стоит сделать, потравить всех насекомых - от тараканов до мотыльков.
Если все это не поможет, останется только пить валериану или заселять квартиру живыми существами. В одиночестве чего только не привидится, оно угнетает такое социальное существо, как человек и вызывает желание избавиться от него.
Так что пока не появились вымышленные друзья, я бы порекомендовал мужчину, детей и, если никак, кота. А на время можно заманить гостей и сверить общие ощущения и проверить свои - есть ли кто еще в доме, кроме вас или нет даже признаков.