Question

Как восстановить лактобактерии в кишечнике?

У меня сниженное количество лактобактерий. Иногда вплоть до нуля. Отсюда диарея, слабость, гипогликемии довольно часто.

При этом очень сильно повышено количество E.Coli. Пропил курс ципрофлоксацина, но остаточные явления все еще есть (ничего удивительного, учитывая то, что антибиотики тоже убивают лактобактерии).

Как теперь восстановить микрофлору так, чтобы не дать заселиться патогенным бактериям, а заселить кишечник только хорошими бактериями?

Answer 1

У нас, в нашем родном кишечнике "проживают" миллионы бактерий, и далеко не все из них - "полезные". И разные нарушения в работе кишечника могут быть вызваны не столько приёмом антибиотиков, сколько неправильным питанием. Кишечник ещё может давать сбои в результате некоторых болезней, таких как: онкология, астма, колит, экзема, сахарный диабет и даже рассеянный склероз - в результате всех этих заболеваний в кишечной микрофлоре образуются вредоносные микроорганизмы, которые нарушают его работу, усугубляя и наше самочувствие. Слова "кишечник" и "иммунитет" медики, вообще-то, ставят в один ряд! Только вот, широко разрекламированные аптечные пробиотики, и даже хвалёные йогурты с живыми бактериями (а "не все йогурты, одинаково полезны!") почему-то не имеют результата - порядка 80% этих импортируемых бактерий погибает в кислой среде желудка, остальные же отторгаются собственной микрофлорой кишечника - ничего не "заселяется", и не особо "приживается", то есть, почему-то совсем не выполняют своих прямых обязанностей.

Между тем нарушения микрофлоры сегодня и сплошь и рядом. Но чтобы сохранить здоровье и необходимое для этого количество "полезных" бактерий в организме, мало просто питаться йогуртами с пробиотиками (где "пробиотики" - одноклеточные микроорганизмы, они попадают в кишечник с пищей, улучшают работу ЖКТ, питаясь "пребиотиками", ну, а "пребиотики" - это особые углеводы, которые служат источником пищи для "полезных" бактерий - "пробиотиков"!)

Но можно и нужно пытаться восстановить, и даже заново "вырастить" - собственную микрофлору кишечника без лекарств! Существуют продукты, которые очень хорошо (и даже лучше, чем лекарственные средства) справляются с восстановлением микрофлоры кишечника. И для этого, обязательно включите в свое меню:

• Клетчатку и пектин! Без клетчатки невозможна здоровая работа кишечника! А богатые клетчаткой продукты полезны для восстановления микрофлоры (она без неё гибнет!), и просто необходимы для здоровой работы пищеварения. Это балластное вещество (особой питательной ценности не несущее), но тем не менее, пользительно тем, что наши "хорошие" бактерии питаются им - оно являются прекрасным субстратом для питания "хорошей" микрофлоры. В большом количестве и клетчатку и пектин содержат: свекла, яблоки, сливы, абрикосы, крыжовник, черная смородина и тыква. А значит - дружно налегаем на овощи, фрукты, зерновые, и натуральную пастилу без сахара, что гораздо эффективнее аптечных пробиотиков.
• Ещё нужна... кислая среда! Такая кислая среда является просто смертельной для условно-патогенных ("плохих") микроорганизмов. А значит - поможет обыкновенная квашеная капуста. Она содержит, просто уйму тех самых "правильных" молочно-кислых бактерий Lactobacillaceae. Эти кисломолочные бактерии, участвующие в процессе ферментации квашеной капусты, оказывают позитивное влияние на микрофлору кишечника. А фитонциды, которых тоже немерено в этом продукте, препятствуют размножению гноеродного золотистого стафилококка, туберкулезных палочек и некоторых других ужасных микробов. Высокое же содержание аскорбиновой кислоты делает квашеную капусту (это по словам диетологов) ещё и мощным стимулятором - иммунитета.
• Ягоды брусники и клюквы! Они хороши как в квашеном (вместе с капустой), так и в свежем виде - кислая среда, создаваемая ягодами в кишечнике, губительна для патогенов. Кроме того, это ещё и источник пектина, который (поддерживая "хорошую" микрофлору) помогает жить и размножаться "хорошим" бактериям.
• Инулин! Это всё, так называемые, "сложные углеводы", то есть сырьё, которое перерабатывается Вашей микрофлорой кишечника, которыми и нужно "кормить" кишечную микрофлору, стимулируя её жизнедеятельность. Инулин представляет собой натуральный природный "пребиотик", и больше всего инулина содержится в цикории, луке, топинамбуре, бананах, изюме, спарже и артишоках.
• Ешьте чеснок! Он хорошо подавляет активность патогенных бактерий.
• Хрен! Хотите здоровую микрофлору? А хрен убивает большинство паразитов, уничтожающих микрофлору: протей, клебсиелла, синегнойная палочка, а потому и не стесняйтесь налегать на эту... "хреновину".
• Обыкновенный кефир! И его благотворное влияние на микрофлору кишечника известно всем - у тех, кто регулярно пьёт этот кисломолочный напиток, резко повышается количество собственных лактобактерий.
• А на кое-что Вам придётся наложить... "табу"! Вам придётся отказаться от многих продуктов с "быстрыми углеводами", так как "плохие" бактерии любят питаться разными там "вредными" булочками, печеньками, тортиками и пирожными. Вот, и откажите им в этом удовольствии, посадив на голодный паёк.

Следите за рационом, и всё у Вас будет хорошо, но для этого нужно время...

(Уникальность: 100.00%)

Answer 2

Напишу на примере своей внучки. Она в течении года болела, а врачи не могли поставить диагноз, антибиотики ей назначали каждые две недели. У внучки снизился аппетит, были частые доли в животе. Только через год мы попали на прием к врачу, который назначил нужные анализы. Оказалось, что все это время ребенок был болен золотистым стафилококком, при котором антибиотики противопоказаны. Мы полностью отказались от таблеток, обрабатывали горло масляным хлорофиллиптом(от белых налетов). Врач также посоветовал восстанавливать микрофлору в кишечнике. Что мы только не пробовали: бифидумбактерин, лактобактерин, линекс, креон(сейчас уже и не вспомню, что еще), но ничто не помогало. Однажды в Интернете наткнулась на сайт, где рекомендовали йогурты, сделанные на закваске Эвита-Роз. Подумала, что хуже не будет, а возможно поможет. Купила йогуртницу, заказала на официальном сайте закваску(не дешево) и начала готовить йогурты. Ребенок начал постепенно восстанавливаться. У нее улучшился аппетит, боли в животе стали реже, а потом и совсем прошли. Советую попробовать всем.

Answer 3

Восстановить лактобактерии в кишечнике поможет натуральный йогурт, который можно приготовить самим из сухой бактериальной закваски vivo. Йогурт vivo содержит ацидофильную и болгарскую палочки. Это самый настоящий живой продукт, который нельзя даже ставить рядом с магазинными йогуртами, который являются просто лакомством, а по сути мёртвым продуктом, если обратить внимание на сроки его хранения. То, что хранится больше 3-5 дней, явно бесполезный продукт. Особенно это касается молочных продуктов.

Сухая бактериальная закваска vivo отличается высоким содержанием живых бактерий. Вкус йогурта свежий, с небольшой кислинкой. Это поистине здоровое питание для всех членов семьи, начиная с малышей и заканчивая людьми уважаемого возраста. В йогурт можно добавить хлопья из злаков, варенье, мёд.

Я готовлю такой домашний йогурт уже несколько лет, и очень довольна его вкусом и той помощью, которую он оказывает кишечнику.

Answer 4

Я, конечно, не врач.

И на вашем месте к ним бы всё-таки сходил.

А не собирал здесь мнения всяких непуганных идиотов. Типа меня.

Врачи вам непременно что-то выпишут, это непременно.

Но я бы из своего личного опыта кое-то посоветовал.

Кефир!

Только не простоквашу, ряженку, "Активию" кефирную и всякий там ацидофилин.

Настоящий, натуральный кефир.

Только без фанатизма.

Вечером, как в советских санаториях давали, - полстакана-стакан на сон грядущий.

И каждый день, как клятва пионерки.

По моим наблюдениям - наипервейшее средство для налаживания отменного пищеварения...

Answer 5

После приёма антибиотиков лучше ориентироваться не просто на лактобактерии, а формально относимые к молочнокислым бифидумбактерии. Приём бифидумбактерина, лучше "в стекле", чем таблетированные препараты, а тем более смесь с активированным углём. Это - маленькие узкие пузырьки, разводить кипячёной водой комнатной температуры.

Answer 6

Чем быстрее человек скорректирует свое питание и поможет своему организму,тем быстрее все вернется в норму.В данной ситуации быстро всё исправить не получится,понадобитс­<wbr />я множество усилий,времени и средств.Для восстановления микрофлоры нужны пробиотики,пребиотик­<wbr />и и синбиотики.Я могу посоветовать следующие средства,содержащие всё что указано чуть выше:Лактобактерин Плюс,Бифидумбактерин­<wbr />,Пробифор,Флорин Форте.

Все эти средства помогают в повышении микрофлоры,но лично я могу выделить из этого списка Пробифор,потому что он является достаточно активным препаратом,который обладает высокой эффективностью в лечении кишечных заболеваний.Удачи)

Answer 7

Все патологические процессы в организме идут из за закисления. Поэтому, нужно вызвать в кишечнике щелочную реакцию. помочь могут весцеральные практики Огулова. все видио есть в ютубе.Так же нужно нужно восстановить лимфоток в организме по Ольге Шишовой, информация на ютубе.Без этого вы не справитесь с патогенными бактериями, никакие заселения не помогут. Это долгий процесс. Есть возможность гораздо быстрее справиться с этим, промывание соленой водой. Если нужна, информация подробная, пишете в личку

Answer 8

Обычно антибиотики сильно разрушают микрофлору организма и убивают полезные бактерии. Обычно врачи предлагают совмещать антибиотики и лекарства, содержащие лактобактерии. Также предлагают пропить курс витаминов после лечения, но это должен назначить врач.

Хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника - капсулы LBB.

Вообще это хорошее средство и помогает хорошо.

Answer 9

Сначала нужно выяснить причину угнетения лактобактерий, и привести состав работы желудка, его кислотность в норму. Причин может быть несколько и необходимо сделать более сложный анализ. Далее когда работа желудока и кишечника приведена в более менее рабочее состояние необходимо насадить его лактобактериями и другими необходимыми полезными и необходимыми бактериями для нормальной работы желудка и кишечника. Здесь возможны несколько вариантов, первый обычное насаждение бактериями из распространенных фарм препаратов и молочной продукции с такими бактериями. И второй, более новый способ подсаживание желудочного сока от здорового человека. Естественно донор должен быть полностью здоров без каких либо вирусных и прочих опасных заболеваний. Чаще такая подсадка сока берется у родственников и довольно часто у детей. Так как у них хороший иммунитет и состав желудочного сока более приближен к оптимально-нормальному без каких либо наработанных возрастных патологий. Это что касаемо желудка. С кишечником возможна и проводится аналогичная подсадка полезных бактерий путем пересадки части кальной жидкости путем клизмования. На первый взгляд метод выглядит довольно странно, но как показывает практика довольно эффективный. Распространение полезных бактерий в кишечнике при таком методе идет куда быстрее и эффективнее.