Question

Как поднять настроение в дождик?

В плохую погоду нет настроение, депрессия как бороться?

Answer 1

Это у кого как. Что же за такая у кого-то шаткая психика, что просто смена погоды повергает человека в депрессию?

Могу представить лишь ситуацию, что такой человек уже был в стрессе, в кризисном, подавленном, близком к депрессии состоянии, и дождь стал лишь спусковым триггером, последней каплей? Погода же меняется, дожди часты и летом и осенью. А если от каждого дождя падать в депрессию, то стоит подумать не пойти ли к врачам психиатрам (но не советую, пока можно, от врачей разумно держаться подальше).

Моя депрессия никак не зависит от погоды. Бывают люди погодозависимые, но в основном они зависят от давления, магнитного поля или проникающей радиации от Солнца. А от влажности и дождей люди не зависят.

И понятие плохая погода это у всех разное. Одно это когда гроза, буря или град с орех величиной разбивающий стёкла и убивающий воробьёв на лету. Или просто сильный ливень громко стучащий по подоконнику.

А совсем другое дело мелкий моросящий приятный дождик на весь день. При котором у людей улучшается самочувствие и настроение и можно даже гулять под дождём дыша свежим воздухом богатым озоном. И в такую погоду под шум или стук дождя спать одно удовольствие. Засыпают быстро даже страдающие бессониицей.

Лучше всего просто полюбить дождь. Ходите под дождём чаще. В некоторых странах в сезон дождей они идут целый месяц и дольше и депрессий ни у кого. А если даже дома вид и звук дождя угнетают, то достаточно занавесить окна, заткнуть уши и забыть о дожде. Считать это локдауном. В локдауне же все сидели дома и никто не плакал. Так и тут, разве проблема поднять настроение? У каждого есть свои методы. Начиная от просмотра комедий, прослушивания любимой музыки, погружения в любимую книгу, много секса и т.п. Ну и традиционно можно накинуть на грудь несколько пазыриков алкоголя и повеселиться.

Answer 2

Я люблю устроиться на диване, под боком любимая собака, в руках горячий кофе и интересная книга.

Ты полуспишь, получитаешь. Откуда - то льется завораживающая музыка.

Тебе спокойно, и даже не раздражает громкий стук дождя о крышу балкона.

И ты знаешь, что завтра вернется солнышко, согреет тебя, и улыбнется.

Answer 3

У меня такая же ситуация, раньше я боролся с этим очень просто, как только начинался дождик ложился спать, и знаешь, что это на самом деле помогало. Но со временем мне это надоедало, постоянно ложиться спать в дождик, поэтому я нашел немножко другой выход. Дабы поднять себе настроение я мог занять себя чем-то дабы не думать о этом дожде ( пообщаться со своим близким человеком, посмотреть смешные видосики), время пролетало, дождик заканчивался. И что я хочу тебе этим сказать, если у тебя падает настроение в дождик постарайся себя чем-то занять и твоя проблема уйдет сама по себе. Думаю я тебе помог)

Answer 4

Сладкое-это безотказное средство в борьбе с депрессией и плохим самочувствием. Но если вдруг по каким-то причинам вам не хочется или нельзя , то займитесь любимым делом.

Лично я не люблю осень-период дождей и пасмурной погоды. Поэтому я заранее запасаюсь книгами, покупаю их много, так как люблю читать. Наливаю в кружку горячий шоколад или какао, а потом читаю до тех пор, пока не надоест.

Так же люблю вязать, но нитки покупаю обязательно ярких цветов, чтобы поднять себе настроение.

Можно лечь спать, обычно сон нормализует и успокаивает нервную систему, отсюда и плохое самочувствие и настроение улетучиваются.

А еще можно посмотреть смешные фильмы в компании с друзьями и посмеяться от души.

Чтобы депрессия оставила вас, принимайте витамин Д, он и нервную систему успокоит, и самочувствие улучшит.

Answer 5

Идите на улицу, походите под дождём до тех пор, пока ваше настроение дойдёт до критической точки, затем вернитесь домой, где сухо, светло, уютно,тепло и пахнет пирогами или борщём и жизнь Вам покажется не такой уж унылой. А серьёзно, всякая погода-благодать, надо только проникнуться этим настроением и заняться делом по душе, а дождик омоет землю,

наполнит воздух чистотой и свежестью и можно будет вновь радоваться солнышку.

Answer 6

В дождливую погоду ,когда на улице ненастье и плохое настроение ,можно для поднятия настроения послушать любимые треки музыки ,заниматься спортом в тренажерном зале ,после чего, приняв душ ,просмотреть любимый сериал или фильм ,который не смотрели очень давно .Обычно это помогает при возникновении плохого настроения .

Answer 7

Следуя заветам проекта БВ, например, поразмышлять на тему:

"Правда ли, что Интернет создан спецлужбами США?"

"Имеет ли мужчина право на счастье?"

Да, мало ли о чём ещё можно порассуждать...

В том числе и о том: "Как поднять настроение в дождик?"

Или... просто, купить слона.

Не хотите ли купить слона?

Answer 8

Спеть песню: «Почему же, почему же дождик капает по лужам, я иду по этим лужам, может я тобой простужен, ветер дует в спину мне, ты забыла обо мне, ля-ля»

Если вы из 2000-х поможет))

Answer 9

если депрессия то надо к психотерапевту, если просто нет настроения можно посмотреть фильм, почитать интересное, заняться йогой, хобби