Диастаз прямых мышц живота проявляется вертикальным горбылём по средней линии живота при попытке перейти из горизонтального положения тела, в положение сидя. Происходит выпячивание содержимого брюшной полости через ослабленное место. Если нагружать пресс упражнениями, то диастаз будет только увеличиваться. У женщин после родов существует потенциал самостоятельной ликвидации диастаза. Профилактикой увеличения диастаза послужит бандаж. А если диастаз через пол года не пройдёт, то уже никуда не денется. Ликвидировать его позволит только хирургическая операция. Благо сейчас имеются эндоскопические методики такой операции после которых не остаётся заметный срединный рубец.
Хочу начать свой ответ с того, что не всякая тейп-лента подойдет для тейпирования лица. Если мы говорим о лице, то и тейп необходимо будет купить специальный. Сейчас очень большой выбор, поэтому вам останется только опрделиться с ценой.
Далее надо будет определиться со схемой. Есть специальные подсказки на коробке с лентой, а так же есть инструкции, вложенные в коробку. Если так получилось, что инструкции нет, можно воспользоваться вот такой схемой -
**
Клеить ленту необходимо аккуратно, сильно ее не натягивая. Работаем по массажным линиям.
Кожа при этом должна быть без макияжа, конечно.
Рекомендуется носить такую ленту от тридцати минут и больше. Но максимальное время - восемь часов. Кто-то делает тейпирование на ночь.
Хочу сказать, что я пробовала ради интереса, но мне понравились ощущения от тейпа. И мне хватило тридцати минут. На коже было легкое покраснение. Советую подбирать себе время самостоятельно. Снимать ленту надо аккуратно.
Я в интернете нашла информацию (возможно, некорректную) о том, что эта девочка Елизавета Темникова, ей 11 лет и она мечтает стать спортсменкой. Вполне вероятно, что этот ребенок и станет спортсменкой, больше ничего не известно. Но думаю, в скором будущем мы все узнаем.
Кто бы что не говорил, но самым популярным в мире видом спорта является легкая атлетика. Не просто так она носит имя "королевы спорта". Легкая атлетика опережает даже любимый многими футбол. Первая десятка по популярности и массовости выглядит следующим образом:
Удивляет тут отсутствие биатлона и хоккея? Но их в большей степени все-таки смотрят, а вот поучаствовать самим не многие решаются, да и довольно дороги эти виды спорта. Именно по этой причине нет в этом списке и крикета, и бейсбола, и регби с американским футболом, которые собирают на трибунах и у экранов телевизоров довольно много болельщиков.
Еще раз о похудении - неправильно худеть на килограммы, так Вы приведете организм к обезвоживанию. Худеть надо на сантиметры, тогда Вы реально избавитесь от жира.
А теперь, собственно, ответ на Ваш вопрос:
Начав заниматься в спортзале, Вы скорее всего, убрали лишний жир, но зато нарастили пару килограмм мышц. И это нормально - жир весит меньше, чем мышечная ткань. Если Вы хотите подтянутое тело без лишнего жира, занимайтесь дальше, не смотрите на вес, вооружитесь сантиметровой лентой и увидите, как у Вас уходят лишние сантиметры. Если же Вам важно довести свой вес до какой-то определенной отметки, то могу Вас только поздравить с началом анорексии - дерзайте, потом на лечение выкинете столько денег, что мало не покажется.
