Конечно можно, и нужно. В обязательном порядке нужно проходить диспансеризацию. Не бояться проходить осмотры у врачей. Вовремя сдавать все анализы, даже если чувствуете вы себя хорошо. Многие болезни протекают без симптомов. Именно поэтому поход к врачу должен быть обязательным. Ну и конечно нужно больше двигаться, заниматься спортом.
Да, я вот тоже, почему-то, достигнув определённого возраста, перестала любить червей в своей ладони или использовать уже использованные полотенца и салфетки. Мудрость, наверное, посетила нас. :)
Ребёнок, помимо того, что понятия не имеет о принципах гигиены, ещё и не познал мира, в котором есть чистое и грязное, стерильное и замусоленное, красивое и не очень, приятное и менее приятное. Малыш не ведает стереотипов. Он не любит и не умеет анализировать. Ему кажется приятным всё, что интересно. А интересным становится практически всё.
Возраст же позволяет понять, что не всё смотрится великолепно в ладошке. Что нет большой эстетики в многочисленных крошках. И что нет высшей человеческой радости в мокрицах.
Мозг у пожилых людей попросту говоря "усыхает", теряя при этом в весе от 5% до 10%(в среднем мозг "усыхает" на 90 г). Данный процесс был зафиксирован в результате посмертных аутопсий
Но это коречно не усыхание связанное с потерей влаги, исследования свидетельствуют, что с возрастом происходит гибель нейронов головного мозга так, к примеру, к 70–80 годам гибнет от 32 до 48% нейронов головного мозга, то есть от трети до четверти изначального числа. Помимо уменьшения массы головного мозга и снижения активности внутренних нейронных связей, вследствие уменьшения числа живых нейронов головного мозга происходит ухудшение мыслительных, интеллектуальных, познавательных - одним словом когитивных функций нашего мозга - увы к старости все глупеют.
С возрастом макияж должен меняться следующим образом:
- основа, тональный крем, пудра - в сторону легких текстур, именно они не подчеркивают мелкие морщинки; тональный крем лучше выбирать с лифтинг или увлажняющим эффектом; пудра - по минимуму.
- тени, румяна - отказ от средств с блестками и перламутром, шиммеров. предпочтение - матовые текстуры.
- помада и карандаш для губ - естественные оттенки (стоит отказаться от средств с сиреневатым подтоном)
Я не заметил никаких изменений после 50 лет. Прошло это как-то буднично и просто. А вот реально заметны изменения после 60 и особенно после 65 лет. Выносливость резко снизилась. Увеличились рассеянность и забывчивость. Снизилось либидо, хотя и не пропало!
Работу, которую 10 лет назад выполнял легко и непринужденно, теперь на нее нужно тратить заметно больше сил и внимания. Чаще приходиться делать перерывы в работе и бывает усталость накапливается значительно быстрее.
Вот и вся разница. но, повторяю, это после 60, а не 50. Мы ведь в олимпийском движении не состоим и марафон бегать не нужно. А при обычной размеренной жизни в 50 лет человек себя прекрасно чувствует, особенно, если не пьет и не курит. И девушки продолжают нравиться в этом возрасте, молодые и красивые. Другое дело, что мы им не всегда нравимся. Но это природа, и от нее не убежишь.
