Question

Что предпринимаете с возникновением вопроса: что делать со своей старостью?

Лет за 30. Иногда ноют кости, позвонки некоторые, возникает боль ниоткуда в сочленениях.

В зеркало редко смотрю. Но на фото когда смотрю, - говорю это не я, это старик какой-то (при просмотре фоток с внешних устройств). За внешностью не ухаживаю, честно говоря, всякие там визажисткие штучки.

И с девушками очень редко завожу первым разговор, и даже если соглашаются поговорить о жизни судьбе, то приходится вытягивать из них по предложению, как на допросе что-ли.

Как происходят ваши волнения?

Вы больше думаете о прошлом или о настоящем?

Поделитесь.

Answer 1

Старость - это для современного человека, конечно, не 30-40 лет, а гораздо позже, лет под 100. Или под 70, если пьянствует и курит. В возрасте менее 50 усилиями воли, направленными на целый комплекс действий, в том числе физических упражнений, можно восстановить здоровье, частично подорванное. Можно и позже, но именно до 50 многие успешно это делали - это научный факт. Например, один японский известный писатель к 45 годам так успешно восстановил себе сильное и красивое тело, что даже сознание попутно сделал совершенно юношеским - и эффектно покончил с собой, т.к., как многие маленькие дети, был убежден, что после 45 лет люди не живут. Правда, злые языки поговаривают, что это он не из-за возраста, а потому что Нобелевскую премию по литературе ему три раза не присудили. Юкио Мисима его звали. Более успешно справился с проблемой раннего старения наш Михаил Зощенко - обязательно почитайте его повесть "Возвращенная молодость".

Боль ниоткуда у человека может возникать от подспудного ощущения своей нереализованности. Надо понять себя и делать самое лучшее, на что Вы способны. Кроме того, в моем окружении многие в блогах для друзей описывают состояние усталости от жизни как постковидный синдром. Никто теперь не ленится просто так, все - после ковида! Впрочем, одно другому не мешает: если начать делать лучшее, на что Вы способны, эти недомогания постепенно отойдут на второй план или совсем рассосутся. Радость от такой работы придет не сразу, строгий критик, сидящий в Вас, может мешать настолько, что временами придется в отчаянии откладывать работу, но чем он строже и чем при этом больше сила, заставляющая продолжать дело, тем лучше будет результат.

Если же говорить о моей старости, которая, скорее всего, когда-нибудь наступит, то у меня есть два неплохих варианта: (1) или продолжать свои обычные дела и остановиться в процессе или лучше сразу по завершении чего-то очередного, (2) или отправиться в путешествие, несколько превышающее мои физические возможности. Впрочем, мы не знаем своих пределов, так что, наверно, вернусь, и все сведется к первому варианту.

Answer 2

Ежедневная медитация,- я молода, здорова, энергична! Рано утром и перед сном медитация, желательно под неё подобрать мелодию и мысленно видеть себя в этот момент молодым.

Выбрасываю негатив, чищу голову от плохих мыслей.

Зеркало у меня стоит в тёмном углу, смотрюсь каждый день... Любуюсь!

В жару отдыхаю каждый час в прохладной комнате 10-15 минут.

Прохладный душ днём и "сиеста" после обеда, иногда сплю подольше, но обычно дневной сон в течение 20-ти минут.

Answer 3

Лет за 30?!) Всего? Какая старость? Это лучшие годы! Завидую вашему возрасту.

Мне за 50. Первые признаки старения я стала замечать после 40 лет. Ну, это чисто женское) Морщины, преждевременная усталость, утомляемость процессом, первые серьезные проблемы со здоровьем. Одновременно череда потерь: развод, единственный ребенок уезжает в другой город...

К 50-ти годам научилась любить и воспринимать себя любой. Считаю, это главное, что нужно сделать человеку, входящему в период, который у нас наше государство сдвинуло исходя из своих интересов. Качественное медицинское обслуживание, несмотря на вещания Малышевой по ТВ, у нас доступно далеко не всем, а просто хорошим настроем и самогипнозом вылечить можно не всё.

Что с этим делать? А то, что я уже сказала, воспринимать себя любым. Как во всем знакомой песне: "..- Да, я уверен. Я уже слышал, и слух этот мною проверен,... -Что же из этого следует? -Следует?-жить !"

Думаю я и о прошлом и о будущем одинаково (благо есть, что вспомнить и есть, что планировать), но сейчас все чаще стала думать просто о настоящем, о сегодняшнем дне. План-минимум, так сказать. Вот заболела кошка- всё время и мысли ей. Буквально борьба за жизнь. Её жизнь...И свои болячки как-то уходят на второй план.

У меня нет спутника по жизни. Я- одинокий человек со всеми вытекающими, но я чувствую потребность о ком-то заботится. Это не признак старости или одиночества, это от характера человека. Кошке 16 лет и это часть моего мира.

Конечно, я мечтаю о спутнике жизни. Это было бы очень хорошо. Но все мои попытки заканчивались фиаско) Было их не много, но уроки я извлекла. Найти своего человека- большая удача. Да, мне не повезло, сейчас я не ищу никого, я просто вхожу в фазу "пенсия", "возраст дожития". Часто в Европе обращаю внимание на пенсионеров и радуюсь за них. В нашей стране, для обычного человека, это не возможно. НО надо жить! Любить себя, свою внешность, свою фигуру, свой вкус, беречь своё здоровье, свой дом, менять не комфортное для тебя окружение. И не грузить себя по пустякам, стараться не нервничать) Вот этого я и Вам желаю в вопросе о старости.

Answer 4

Человек запрограммирован на старение с 14-ти лет, когда происходит инволюция вилочковой железы. Следующий плавный этап старения ожидает человека в 21 год.

Резкий скачок, особенно для женщин, в сторону старения происходит в 36 лет, активно снижается выработка гормонов, переходной период в зрелость 40 лет, следующий рубеж - это 50 лет.

Наше здоровье напрямую зависит от мыслей, способа жизни и питания.

Одни говорят - мне уже 50, а другие - мне только 50.

А вам уже 30, или только 30?

Добавьте в свой рацион питания все, что просит клетка, займитесь любимым делом, обливайтесь холодной водой, попадая на темечко, развивайтесь, путешествуйте, или просто влюбитесь и старость в 30 лет как рукой снимет.

Рано вам о настоящей старости рассуждать, рано.

Если все делать для того, чтобы до конца своих дней активно ходить на своих двоих и держать прямой позвоночник, то о старости некогда думать, независимо от возраста.

Каждый возраст прекрасен по-своему.

Недавно я консультировала по здоровью мужчину из Испании, которому за 90.

Он полон сил, работает за компьютером, работодатель. Переводчиком была женщина, которая работает на его фирме. Он о старости не говорит. Его жене 86 лет.

Радуйтесь жизни и будет счастье.

Answer 5

Вы как говорится "в самом расцвете сил", старость наступает не в 30 лет, а гораздо позже. Сейчас нужно радоваться каждому новому дню и жить полноценной жизнью. Только так вы выгоните из головы навязчивые мысли о старости. Лично я старше вас в два раза, совсем не считаю себя старой, конечно помню о своем возрасте, но это еще не конец жизни.

Хочу дать вам несколько советов:

1.Почаще улыбайтесь, особенно, когда смотрите в зеркало.

1. Радуйтесь каждому дню в любую погоду.
2. Позитивно относитесь к людям.
3. Не замыкайтесь, общайтесь чаще.

Не стоит упускать лучшие годы своей жизни, обратно их не вернуть.

Удачи вам.

Answer 6

Когда молодой или среднего возраста, то внутренняя энергия переполняет тебя и наполняет силой и твое тело. И нет ощущения, что стареешь. Даже тяжелые болезни не кажутся такими тяжелыми, благодаря сильной внутренней энергии.

Но время идет и тело, естественно, стареет, тем более если этому процессу помогают болезни. И уже внутренняя энергия не способна давать такой силы телу, как в молодости. Энергия есть и еще достаточно сильная, но она не может противостоять естественным процессам тела во времени.

В такой момент не соответствия внутренней энергии и естественного старения тела, и происходят трудности восприятия себя такого, какой ты становишься с возрастом.

К счастью, этот процесс принятия себя не длится долго. Сидящая в человеке энергия еще "пытается двигать горы", а тело упорно говорит о своих потерянных возможностях (ухудшение зрения и слуха, боли в суставах, проблемы с сосудами, сердцем..., да и просто не хватке сил). И человек учится соизмерять свои силы со своими возможностями.

Верно подметил Александр6052 - чувствуешь безвозвратный уход своего времени каждый день. И поэтому не тратишь свое оставшееся время на суету и бессмыслицу. Не хватаешься, как в молодости, делать сразу несколько дел. Занимаешься тем, что считаешь важным.

И потом важна еще и поддержка. Не обязательно близких, достаточно поддерживать самого себя. Правда, впервые меня поддержали слова Сомерсета Моема, которые он сказал в свои 80 лет -

Потом я поддерживаю сама себя медитацией, разговаривая со своим телом. Поддерживаю его, каждую клеточку, каждый орган. Благодарю его, что глаза хоть что-то видят, что уши хоть что-то слышат, что ноги могут ходить хотя бы по квартире... И даже за то, что голова болит, но продолжает думать, придумывать и соображать.

И главное, я могу хоть медленно продолжать свое любимое дело. Любить человека я уже не могу - нет сил на такие сильные эмоции. А вот любимое дело потихоньку делаю. Это видеоролики и видеофильмы. Они не требуют много сил. Они требуют много знаний и умений. Знание разных программ, умение фотографировать и рисовать, и даже строить модели. Я уж не говорю о написании сценариев и придумывание сюжетов.

И каждую свою работу мечтаю успеть закончить до того, как силы в моем теле вовсе иссякнут.

Так что мне есть чем занять свою старость. И прошлое вспоминаю, иногда сценарии основываются на нем частично или полностью. А как же жить без будущего? У меня в планах еще 2 фильма, надо успеть, и сделать их качественно.

А ведь мне уже 70+).

Answer 7

В 30 лет ноют кости, позвонки, боль ниоткуда в сочленениях?

Как вы умудрились так износить свой организм? Такое бывало только до революции у измученных непосильной работой фабричных рабочих работающих по 14 часов в день и много пьющих, чтобы такую жизнь выдержать.

У меня возраст 61.8. Ни кости, ни сочленения, ни позвонки не ноют. Ничего не болит (даже голова болит очень редко и не случайно, а лишь когда не высплюсь). Болезней и аллергий никаких и перед компьютером сижу без очков. Могу пройти или пробежать 15 км без боли мышц в ногах. И это при наличии серъёзного перевеса. Режима дня нет, сплю лишь когда хочется и недолго (от часа до трёх), неважно день/ночь. В сумме на сон в сутки трачу не более 6 часов. Вчера встретила знакомую, что не видела год. Она сразу сказала, что я похудела, и фигурой и лицом.

Возрастные изменения это быстрая утомляемость, ухудшение памяти, одышка при физических нагрузках. И резкое снижение эмоциональности и интересов. Мало что увлекает. Несколько любимых хобби заброшены. Даже смотреть худ.фильмы и читать книги стало неинтересно. Самоощущение и восприятие себя то же, что и в возрасте 30 лет, но без эмоциональности и в смеси с удивлением и грустью от того, что так быстро пролетело время.

Answer 8

Я думаю, что благодарить судьбу, что дОжили до такого возраста и прожили жизнь целую, как прОжита эта жизнь только Вам известно, но дело в том, что наш настрой зависит от характера, который мы формируем в процессе юности нашей и старость - Не самое худшее, что в жизни бывает. Не зря же фраза - Кто мало видел, много плачет. Вообще говорят, что от жизни человек должен получать наслаждение, потому что уныние - Один из грехов. Можно вспоминать прошлое и думать о будущем, потому что собственно это Ваше прошлое и будущее тоже Ваше, сколько бы дней ни осталось, а боль возможно заглушить таблетками, благо - Выбирай - не хочу(врачом рекомендованные, естественно). Относительно прошлого приходят некоторые мысли, что что-то возможно было сделать иначе. Мысли о старости.. Воспримите ее как естественный процесс, возможно потому, что так и должно быть. Человек не зацикливается на возрасте, когда помогает близким, когда кто-то дорог и мы кому-то нужны. Если думаете, что никому не нужны - Заведите пса, режим наладится - Отличный способ сбить грустные мысли. Все понятно - Старость - не радость, особенно когда болезни, но в Вашем возрасте это называется хандрой, по-моему. Даже если нас проглотили, всегда есть два выхода. Столько есть и людей и зверей, нуждающихся именно в нашей помощи, а мы - О старости. Кто ж им поможет кроме Вас - подумайте об этом. Нет, правда - А то все о себе да о себе - Отсюда и появляются думы о никчемности бытия..

Answer 9

Мне 60 и я не верю в старость. Не согласная я с паспортными данными и всеобщим мнением. Всегда выглядела лет на 10 моложе внешне. А внутренне стремлюсь быть активной и позитивной. 3 месяца назад развернула свою жизнь на новые свершения и достижения. Некогда мне в зеркало любоваться (Я красавица и точка), много чего нужно успеть, сделать и узнать. Некогда прислушиваться где там что ноет. Если болит что-то - массажик и меняю вид труда. Ну для того, что бы одни мышцы отдохнули, другие позанимались). Мне многое интересно и хочется научиться как можно большему виду деятельности, хотя и рутину приходится выполнять. Ну отношусь к этому с юмором. Юмор очень уважаю, это очень нужная вещь в хозяйстве). Иногда даю себе отдохнуть. А отдых - это смена деятельности. И: движение - жизнь. На вопрос ,,как дела,, отвечаю - замечательно. Пусть лучше завидуют, чем сочувствуют. Нет, старухой я не буду, по крайней мере лет 30, точно).

Answer 10

Мне семьдесят четыре года. Сейчас я чувствую себя намного моложе, чем пятнадцать лет назад, когда был серьёзный кризис здоровья.

Страшно болели все суставы - и колени, и позвоночник ну и давление зашкаливало, сердце болело.

Ходил на физиопроцедуры, но они помогали мало. К тому же лишний вес.

Мой вывод - человек должен не киснуть, не печалится, а бороться за своё состояние, за своё здоровье.

Я начал всесторонне тренироваться - силу, ловкость, выносливость, гибкость.

Не должно быть фанатизма в нагрузках, но должен быть фанатизм в постоянстве прилагаемых усилий. Потихоньку, не спеша я сбросил сорок килограмм за пять лет, стал придерживаться здоровой диеты. Вместо медицинских физиопроцедур стал применять свой метод - утром и вечером ныряю в холодную ванную (вода конечно не должна быть ледяной, добавляю немного горячей) и делаю там свою акваробику (шестьсот движений). После чего растираю колени, спину, грудь, шею махровым полотенцем. Это сейчас, а начинал как водится с малого.

Давление 115/75. Каждый год прохожу диспансеризацию у врача. В этом году врач не выписал вообще никаких лекарств.

Люблю юмор,песни,танцы - общаться с детьми и внуками - вот и вся моя старость:)

Но общаться - не значит учить как надо жить, а прежде всего самому у них учиться!

Девиз моей жизни слова из известной песни: "Кто привык за победу бороться, с нами вместе пускай пропоёт: кто весел, тот смеётся, кто хочет, тот добьётся, кто ищет, тот всегда найдёт!".

Главное в тренировках - индивидуальный подход. Никаких общих, универсальных советов в принципе быть не может!

Answer 11

Мне 51 год и только сейчас я начинаю раскрывать свой потенциал. Да, у меня есть хронические болезни и нет столько энергии как в 30. Но есть знания и умения реализовывать их. Сейчас я работаю на фрилансе и могу рассчитывать только на себя. Это очень организовывает. Мне не надо ходить на работу с 8 до 17, но надо выполнять определенную работу, чтобы получить доход. И здесь я могу выбирать. Могу работать ночью, если не спиться, могу выполнить работу за 3 дня, на которую отводилось 5 дней. И такой образ жизни очень стимулирует не ныть и не жаловаться на правительство и пенсионную реформу, а искать себя и расти как личность. Соответственно и мое мироощущение совсем другое, нежнли у тех, кто работает от звонка до звонка и бумает, как бы свалить на больничный. Я вижу, что мои знания приносят мне доход и это очень стимулирует.

Если бы мне было сейчас как вам 30 лет, я бы нашла свое место в каком нибудь интернет направления заработка и начала бюы строить карьеру . И плевать, что там с личной жизнью пока не ладиться. К интересному и знающему человеку девушки сами придут. Придут пообщаться, спросить совета. А дальше вы разовьете навыки общения и сами не заметите, как пропадает неуверенность в себе. Если вы будете интересны как личность, то и как мужчина вы тоже будете привлекать внимание.

Answer 12

Что делать?

Ничего не нужно делать, просто ЖИТЬ! Не буду писать долго и нудно, просто скажу, у каждого фрукта есть свой сезон, так и в жизни - 4 сезона, весна, лето, осень и зима. Если вам всего лишь за 30, это пока начало лета!! Впереди осень, а за ней зима, холодная и грустная, но всё же, в теплой квартире и зима кажется приятной.

Живите, думайте о хорошем, ведите здоровый образ жизни и перестаньте ныть. Подтяните свои болячки до нужного здорового уровня (бассейн, массаж, гимнастика, ходьба, как минимум 3 км. в день) и жизнь станет ярче.

Мне 60 лет, на аватарке моё фото, где я месяц назад! Это не хвастовство, это я стимулирую вас. У меня сахарный диабет, гипертония, метаболический синдром,проблемы с позвоночником..., но я не падаю духом, я просто ЖИВУ. Радуюсь каждому дню, хожу в бассейн по выходным, дома стоит станок для спины и каждое утро я на нём "развлекаюсь". Стараюсь не есть после шести и не нагружать печень. Встречаюсь с приятными людьми и приглашаю на "чай" лучших друзей.

Не забивайте себе голову всякой ерундой, это приведет к депрессии. А депрессия - это враг, который способен убить!!

Любите, люите людей, родных, животных... просто будьте счастливым!!

Answer 13

Есть такое изречение, что проблема старости не в уведающем теле, а в том, что душа, несмотря на возраст, остается молодой. Отсюда и дискомфорт, нервные расстройства, зеркала в темном углу, попытки самовнушение о своей исключительности, красоте, боязнь одиночества, претензии к медицинскому обслуживанию, обида на детей и т.д.. Поэтому, большинство всех этих нервных расстройств, в какой-то степени, если не решить, то несколько сгладить, можно только путем консенсуса со своей душой на предмет благодарности, что она еще живет в этом теле, в теле с обвисающей кожей, мешками под глазами, выпадающими зубами, морщинистым лицом, шаркающей походкой, с букетом хронических заболеваний, ну и, конечно, со своей стороны, стараться не усугублять все эти возрастные изменения, по мере возможности, поддерживать свое тело разумным образом жизни.

И, полушутя-полусерьезно, в противном случае, душа может просто обидеться, что все внимание только телу и может покинуть его.

Answer 14

Мне 59 лет. Конечно, у каждого из нас годы приводят к возникновению заболеваний. Но главное - быть оптимистом. Знать, что будет завтра. И ты сможешь увидеть и восход солнца, и его закат.

Надо думать о хорошем. Например, о том, как и где отдохнуть. Я, например, люблю море, и стараюсь ездить к нему как можно чаще. Да, для меня это недалеко, чуть больше 200 км от дома как Черное, так и Азовское море, но все же... Море успокаивает, завораживает своими волнами, дарит прекрасный воздух и желание жить. Вы замечали, что живущие у моря не имеют возраста? Нет стариков, есть подтянутые улыбчивые люди, которые приходят к морю получить энергию жизни. Надеюсь, я похожа на них.

Answer 15

Этот ответ даю, чтобы кое-что объяснить автору желающему переназначить ЛО, а по сути просто изложу то, что большинство авторов и без того знает.

Неверный ЛО, особенно в вопросе с бонусом, это вещь которую уже никак не исправить. Это девственность можно исправлять гименопластикой каждые полгода, а ЛО уже не переназначается на тех авторов, чьи ответы уже были в вопросе на момент назначения ЛО в первый (второй, третий... т.е. предыдущий) раз. После вставки в вопрос нового ответа, ЛО назначать можно только на него.

Единственный вариант, чтобы ЛО был именно на желаемом ответе - это попросить автора ответа подлежащего переназначению на него ЛО, чтобы он в свою очередь попросил модераторов удалить его ответ и после удаления создал копию удалённого ответа (а ещё лучше улучшить этот ответ, заимствовав хорошие идеи из чужих ответов в этом же вопросе).

Важно, что новый ответ-дубль надо давать не до удаления оригинала, иначе система признает новый ответ дублем и объявит ответ некачественным. И тогда приглашение на переназначку ЛО придёт, но зелёной надписи "лучший ответ?" на ответе не будет и ЛО переназначить будет невозможно)

Если же автора вопроса который ошибочно поимел ЛО уже нет или он неадекватный и не хочет терять ЛО (а кредиты по-моему требовать назад некрасиво, раз уж дали, то забудьте о них), то удалить чужой ответ нельзя. Потому что просить модераторов удалить ответ может только сам автор. Причём модераторы удалят только в случае, если есть веская причина (довод "Я так хочу" не сработает).

Тогда можно попросить кого-то рерайтить его ответ, полностью сохранив его в чуть ином виде (достаточно просто переставлять слова и временами заменять слова на синонимы). Тут на БВ есть виртуозы рерайтинга - они могут за 5 минут рерайтить чужой текст в 7000 букв, причём изменив его по минимуму, но система уже будет считать ответ оригинальным, а не плагиаторским. Хотя при таком лёгком рерайте найти откуда был плагиат ещё можно. А качественный рерайтинг не позволяет найти оригинал.

ЛО полезно переназначать для звёздных вопросов потому, что для читателей в сниппете браузера будет отображён именно ЛО. Но кредиты, увы, их уже не вернуть и пытаться возвращать некрасиво. Это как в кассе - вам дали лишку сдачи, это уже их проблема, деньги получателем кассированы и возврату не подлежат. Обидно возвращать.

Конечно для кредито-бедных (т.е с доходом как у меня ~0.6 кр/день) выдать новый бонус, теперь уже в виде благодарности, может стать проблемой и не только из-за жадности (а просто из-за физического отсутствия нужных накоплений). Но для того, кто настолько зажиточный, что назначает на вопрос бонус в 5 кредитов это не должно привести к длительным слезам.

Новый переназначенный ЛО не получит ни 10 баллов репутации, ни бонуса, но его счётчик ЛО увеличится на единицу. А иметь высокий процент ЛО почётно. Хотя для ЧС-ников этот показатель фиктивный, полученный за счёт ЧС. Потому, если у человека процент ЛО высокий и КПД высокий, то почти наверняка это ЧС-ник, ему руки не подавайте.

NB. Ответ подробный с целью нагнать мне среднюю длину ответа до 1500.

Answer 16

Мне 40. Старой себя не считаю. Самочувствие такое же как и лет в 20. Хронических заболеваний нет, как и особых проблем со здоровьем. Конечно, внешне я замечаю возрастные изменения: морщинки, первые седые волоски. Но от этого никуда не денешься. Как многие женщины, пытаюсь скрывать недостатки. Но без фанатизма. У меня нет пунктика - выглядеть юной девушкой. Да, мне 40 и для своего возраста я хорошо сохранилась.

Так что для своей старости я ничего не предпринимаю. У меня ещё дети несовершеннолетние.

Answer 17

Как-то незаметно меня перестали называть "молодой человек", лишЬ изредка, со спины. Уже дедушкоЙ называют, да я собственно дед более 25 лет. Когда-то я считал, что 70 лет порог жизни, за которым дряхлость, ограниченность, забвение. Но вот и пришел этот юбилей! Что сказать,без очков приходится щуриться, музыку люблю слушать так, что молодежь просит сделать потише. Все работы по дому(на земле) и огород(22 сотки) на мне. Напашешься за день, все болит, час-другой посидишь на диванчике за ноутбуком, посмотришь, сколько одноклассников осталось, и опять за дела. Много увлечений, но пришлось забросить мольберт, резцы, вот только слесарить все-равно приходится, люблю металл обрабатывать. Заметил что координация движений уже не та, это иногда достает, до злости. Боли бывают, когда нагрузки превышают возможности. С сексом проблемы, правда не с моей стороны, но налево не хожу, говорят это все равно измена. Давно не покорял вершины, люблю горы, родился и и вырос в горах и пройтись на десяток, другой км. за день, для меня не было проблемой. Побродить по лесу, живу практически на опушке, люблю, правда не бесцельно, с временем проблемы, что-то оно в последнее время зачастило, не успеешь оглянуться и месяц пролетел, а там и год позади. Сейчас красоту фиксирую в основном на фото, последнюю картину написал 3 года назад, дефицит времени. Ещё многое хочется сделать: поделиться опытом, написать хорошие стихи, вот вчера приснился сюжет для нового полотна. ВРЕМЯ, его хронически не хватает, так-что возможно не все из задуманного будет реализовано. Врачи говорят микроинфаркт пережит давно, есть приобретенный порок сердца и это сказывается, тяжелая работа (копать огород, полоть, окучивать, ремонтные работы по дому(капремонт)) идут тяжеловато, но идут, плохо что некому подсобить, иной раз приходится с опорой на одну ногу изворачиваться. Но живем!

Answer 18

А я для себя сформулировал отношение к старости.

Потому что с какого-то возраста всё равно задумываешься об этом, примеряешь к себе.

И я решил так: старость - это наш последний рубеж обороны.

С которого мы не можем никуда отступить - как говорится, позади Москва.

И значит, надо держаться до конца.

Пока снаряды ложатся ещё поодаль, но кого-то из наших уже зацепило.

Кому повезло - сразу на куски, не повезло - ещё помучается.

Но понятно, что рано или поздно накроет.

А до тех пор - ни шагу назад, стоять здесь насмерть.

Что это значит?

Грамотно организовать оборону, выстроить огневое взаимодействие с товарищами.

Выкопать правильный окопчик, содержать в порядке оружие и боеприпасы.

Себя держать в чистоте и порядке.

Ну, и не унывать, радоваться жизни - перекинуться шуткой с товарищем, цигарку вкусную выкурить, на солнышко да на птичек посмотреть.

А в переводе на нашу тему это что означает?

Вести здоровый образ жизни, содержать в исправности доверенный организм, использовать его активно, но без фанатизма.

И стараться жить полной жизнью каждый божий день, чтобы, как говорится, "не было мучительно больно..."

А там - будь что будет, но мы станем жить и радоваться до конца.

Как-то вот так.

И вы знаете - когда я это себе сформулировал, как-то успокоился насчёт предстоящей старости.

Все в порядке, полёт нормальный, а чему быть - тому не миновать.

Покажем, как умеет сражаться и умирать русский солдат...

Answer 19

Со старостью нужно дружить, ведь она дается не всем, а избранным. Вот рождение - это для всех живущих дано, а до старости доживают не все. Поэтому старость - это можно сказать награда для человека.

Относиться к старости нужно с любовью, как к себе и ближнему своему.

Помнить только хорошее, забывать плохое, не завидовать никому (уже нет времени на зависть).

Стараться много двигаться (впрочем попробуйте это делать и в свои "за 30 лет"), можно сказать, что в свои 60+ я стал больше ходить и стал себя лучше чувствовать, чем когда был моложе и ездил на машине.

В старости начал наконец-то жить не прошлым, что было уже прошло и не вернется, что им жить, ни будущим - уже не нам решать какое оно будет и будет ли, а настоящим - оно есть и каждый день настоящий.

Бояться, пренебрегать старостью, избегать думать о старости смысла нет, она придет (если повезет), это неизбежность, поэтому остается только принимать её какая она есть, и быть счастливым и здоровым!

Answer 20

Я верю в то, что страсть-энергия и не всегда зависит от внешности. Хотя я за внешностью ухаживаю: от зарядки до декоративной косметики+витаминки, полезности для организма. Ещё немало уходовой косметики. Но это я для себя, чтобы в зеркале себе нравиться.

А в 30+ зря не ухаживать за собоц. Особенно надо. Любить себя и неплохо танцевать, развивать харизму, уверенность в себе. Работать нужно над собой в духовном направлении, чтобы здоровым и направить свои мысли в позитивное русло. Старость в 30+ не наступает, если душа молода и много энергии. Её нужно получить.

Свою энергию, полученную из земли - матушки, от Вселенной, направляю в любимые дела, что для меня являются страстью.

Answer 21

Привет! Мне сорокед!)

Жизнь стоит вопросом, вперед и с пенсией, ой, с песней! На мой взгляд вопрос очень бессмысленный, так как дела будем решать по мере их поступления!

Есть только сейчас, сегодня и вы!

Хотите, дарите цветы!

Плачте, рыдайте и нойте!

Лучше гуляйте и пойте!

Посмотрите на старых людей!

По моему нет в мире сильней!

Пенсия крохи, а они до 90 живут!

Политикосы уже не знают как тут!

Увеличивают цены, зажимают по всем фронтам!

На импортных машинах шныряют тут и там!

А вы задаете вопрос!

Который по моему прост!

Начинайте жить, мой друг!

Найдите себе подруг!

К старости все мы прийдем!

Но это будет потом!

Answer 22

Старость неизбежна и жизнь не вечна. Чувствую, что вопрос немножко не о том. Ни о старости как таковой, а о некой форме болезненного состояния. 30-40 лет - это пока что несерьёзно. Несерьёзно для старческой адаптации. Какой возраст принято считать старческим в современном мире? Лет 70-80, не меньше. В среднем, столько и живут. Если без происшествий и без злоупотреблений, при отсутствии тяжёлых угнетающих факторов. А если и в 40 щемит так, что "в осадок выпадаешь", то тут уже, возможно, дело в генетике. И в низкой энергетике. А может и в моральном настрое. Особенно это ярко проявляется в женщинах. Смотришь на одного и того же человека, а с небольшим разрывом во времени (и полгода не прошло) - резкий скачок. Пока любима, выглядит как двадцатилетняя девушка, а прошла любовь - сразу осунулась, помрачнела, ссутулилась, уже ни двадцать, а все сорок на вид.

Answer 23

Старость... неизбежна и необратима. Все циклично. За рассветом наступает закат, а за молодостью старость. И только от нас зависит как к этому относится и как это воспринимать. Можно гнаться за молостью отрицая саму старость. Насить вещи не по возрасту, слушать и заниматься тем что сейчас модно у молодежи. Но нужно ли это? Ведь каждый возраст прекрасен по-своему. И только от нас зависит наша жизнь и восприятие этого мира. Если постоянно акцентировать свое внимание на ноющей спине, выпадающих и седеющих волосах можно просто сойти с ума. Наша сознание создает нашу реальность. И только мы решаем будет ли для нас старость мучением окращенным тоской об ущедщих годах. Или новым этапом наполненымьгармонием и умиротворением. Пониманием что прожитые года это не только морщины и болячки , но и мудрость и принятие этого мира и самих себя в этом мире.

Answer 24

Для меня это не вопрос, мне 58,я возраст никогда не замечаю.Занимаюсь спортом,почти не ем - в физиологии нет проблем. Их надо решать по мере поступления. Вообще считаю,что начинать надо с тела - следить за весом,спорт,тогда можно это дело -старость - отложить.

Answer 25

Что делать со своей старостью?

До 90 лет о старости говорить нет смысла.

Но если человек после 30 лет вдруг начинает о старости думать, то она нагрянет значительно раньше.

Итак, первое - не думать о старости как о неизбежном зле.

Старость дана для созерцания и осмысления жизни. Для подведения итогов, которые должны радовать.

А еще надо эстафету кому-то передать. Нужны реальные потомки. Неизвестно, есть ли там что-то после смерти. Может быть все и кончается с передачей эстафетной палочки. Передал - и сойди с дистанции. Твоя роль исполнена и сыграна.

Так что позаботьтесь о наличии у вас детей и внуков. Это в старости реально и утешает и поддерживает. Если все сделать правильно.

Если же есть какие-то неполадки в здоровье - надо вовремя лечить, чтобы не стали заболевания хроническими.

Второе. Старение можно и нужно отодвигать и предупреждать.

Говорят же - береги честь и здоровье смолоду. У вас есть время, чтобы вернуть своим суставам гибкость, походке пружинистость, взгляду - смелости и остроты.

Если ипохондрик хилый - сразу в гроб (пел Высоцкий). Сохранить здоровье чтоб, занимайтесь граждане гимнас-ти-кой.

Не любите гимнастику - велосипед вам в помощь или еще что-то можно придумать. Помните как "Отче наш": Движение - это жизнь. Вода - это жизнь.

Старость меня дома не застанет, я в дороге, я в пути (еще одна песня).

Путешествия делают жизнь богаче. Не по карману далекие путешествия? Можно совершать их в пределах своего района, города, республики.

И терять "дух бродяжий" не следует. Он помогает бороться со старостью. Примеров куча, как пожилые и даже старики путешествуют в одиночку и куда их только не заносит. Одна бабулька на велике аж в Магадан заехала. Вот умница. Такую старость точно не догонит. А лет ей уже за 70.

О чем я больше думаю, о прошлом или о настоящем?

О прошлом конечно вспоминаю. Изредка. Приятные все же были моменты. Они согревают людей в одиночестве.

Но больше я думаю о тех людях, которые животворят своим присутствием мою теперешнюю жизнь.

Это родные, друзья, подруги, даже на этом проекте у меня есть очень близкие люди. Общение - одно из лучших лекарств от старости.

И еще немного о внешности.

Внешность - это "посольство" вашей души во внешнем мире. Внешность надо подгонять по красоте к красоте души.

Визажисты нам может и ни к чему, но вот парикмахера посещать надо регулярно. И мыться (женскими шампунями - намек на другой ваш вопрос) регулярно.

Еще насчет девушек, с которыми невозможно поговорить о жизни. Незачем у девушек о жизни что-то спрашивать. Они ничего толком о ней не знают. Птенчики желторотые - ваши девушки. О жизни поговорить надо с опытным человеком, кое-что повидавшим. Тогда вы и сами что-то новое узнаете, и соотнесете со своим опытом, да и поделиться своими мироощущениями сможете. Вас поймут.

Если ваш разговор о жизни желателен с человеком противоположного пола, то ищите умную женщину.

Хорошенькие девчушки только-только вступают на жизненный путь, им самим бы узнать о жизни.

Рассматривая себя в зеркало ли, на фотографиях ли...отмечайте не то, что вы постарели и подурнели.

А то, что вы возмужали, что взгляд ваш стал осмысленным, что приобретен драгоценный опыт, что жизнь идет к моменту, когда многое будет понято и осмысленно, что вы постигаете МУДРОСТЬ.

Впустите в ваше сердце любовь. И тогда никакая старость вам не страшна будет.

Оглянитесь - может любовь уже стучится к вам.

Answer 26

Мне кажется, что спрашивающий чувствует рутину и унылость и первые боли где то в теле и ассоциирует это состояние со старостью, кажется что так она и выглядит, хотя люди пишут обратное и довольно пожилые люди. Готовятся к старости примерно в 50 лет, когда человека настигает очередной возрастной кризис, когда дети выросли и фертильность больше не вернется, тогда нужно узреть новые цели и мотивы жить. В 30+ тоже один из возрастных кризисов, если не образовалось семьи и детей или чем то не устраивает жизнь, что то подспудно сосет под ложечкой, эту пустоту надо чем то набить, а новые цели формируются долго, и человек может ощущать себя в стагнации, как будто ничего нет впереди кроме старости, но как только станет совсем неприяно, человек начинает шевелиться, а если нет, то с целями и смыслами надо обращаться к специалисту, психологу или психотерапевту.

Answer 27

Мне вчера 2 молодчика втирали, что мне нет ещё 60,только через полгода, а откуда у меня болезни. Я сама из сельской местности, столько исходила ножками, никакого транспорта не было в помине.

Когда вышла на пенсию начала вести здоровый образ жизни - лыжи, гимнастика. Через год заболели голеностопные суставы, из-за них нажила страшную кожную болезнь. Но не сдаюсь - летом сад-огород, ягодки, грибочки, зимой - рукоделие. Ну, это, кроме домашней рутины. И ещё - большое окно в мир - интернет. Как и прежде, балую иногда себя обновками, забочусь о близких. В принципе время пролетает незаметно. Оптимизмом ещё надолго заряжена. Правда, пишу из "красной зоны", но скоро - домой.

Главное, не унывать

Answer 28

А что с ней делать ? Главное здравый ум,твёрдая память ,крепкое здоровье,побольше общения и меньше огорчения и стрессов,больше физической активности на свежем воздухе и тогда можно будет дожить не только до старости ,но и до глубокой старости. ТО есть обычно это дача с посильным трудом,общение с бывшими коллегами -друзьями и соседками,внуками ,родственниками. Походы по ягоды-грибы и скандинавская ходьба,поездки на моря .А зимой посиделки,праздники , встречи, кружки для развлечения , чтение книг и курсы кройки и шитья в стиле пэчворк например. Хоровое пение и бисероплетение с вышиванием .

Answer 29

Старость воспринимаю как должное и неизбежное. Как написал поэт, "всё что предназначено природой надо благодарно принимать".

Можно конечно не поскупиться и, если позволяют финансы, омолодиться внешне при помощи пластических операций, париков и т.д. и т.п. Но зачем? Себя-то ведь не обманешь. Чувствуешь нутром, что жизнь постепенно уходит, и уже близок конец.

Answer 30

У всех у нас и у каждого своя судьба...

Её, свою судьбу, никак не обойдёшь и не объедешь, всё бесполезно.

Вот сколько отпустила судьба жизни каждому конкретному человеку столько он и проживёт и ни секундой больше.

Мой родной дядя тоже как-то лет с сорока вдруг решил, что должен прожить как минимум до 100 лет, бросил курить, выпивать спиртное даже в праздники, начал вечером неспешно прогуливаться перед сном километра 2-3 по берегу реки, а утром ходил быстрым шагом, минимум 5 километров. Он стал готовить пищу себе сам, всё по книжкам (интернета тогда не было) всё протертое, на пару, кашки, овощи, фрукты, утром вставал рано, часов в 5, после ходьбы или пробежки, принимал контрастный душ, обтирался полотенцем, и вообще вёл исключительно ЗОЖ, при этом он никогда ничем не болел...

Но вот как-то ощутил он небольшую боль в левом боку, побежал в больницу, а там ему после обследования поставили диагноз...грыжа, но не критичная, можно было с нею спокойно жить, только несколько ограничить себя в физических нагрузках, но он же хотел продолжать жить так как жил, настоял на операции, сделали, а он не отошел от наркоза, умер в возрасте 47 лет.

А мы все, его родня, если честно, думали, что он то уж точно будет жить если не 100 лет так 95 точно, да и мама его, а моя родная бабушка прожила 97 лет, практически не болела, и умерла прямо на ходу, шла по дому по своим делам, остановилась и медленно осела на пол, а уже лёжа отчётливо сказала, "ну вот и всё", причём сказала это она с улыбкой, так и хоронили её...

Судьба, и никуда от неё не уйдёшь, всё бесполезно.

И возраст здесь совершенно не при чём.

Answer 31

И мне за 30ть, однако я люблю себя и нравлюсь себе в любом возрасте. Лет в 25ть я обратила внимание на мужчин и женщин, которым за 30ть. Есть одна особенность которую я заметила, те кто занимается спортом и те кто нет. Кто нет имеют лишний вес, дряблую кожу и рыхлые мышцы либо их нет вовсе, а так же проблемы со здоровьем. Речь не идёт о сперминах, речь идёт о тренировки своих мышц, умеренной нагрузки. Мне 36ть однако я выгляжу на 26, почему спросите вы? Просто я люблю свежий воздух, строюсь не переедать, делаю физические упражнения и несколько лет занимаюсь йогой. Иногда я шучу на занятиях, что я ведьма)) и поэтому хорошо выгляжу, но на самом деле нет это всё физические нагрузки. Если вы почитаете книги о йоге то узнаете что различные асаны(это положение тела) воздействуют на внутренние органы, тем самым запускается процесс очищения в организме и омоложения.

А так же не мало важно питание, алкоголь, сигареты и даже кофе, правда последним я грешу:) так же накладывает отпечаток на внешность, цвет кожи, зуб, состояние волос и ногтей.

Что вы сделали для того чтобы выглядеть лучше? Моложе? Стройнее?

Я уже с самого утра сделала массаж лица, нанесла увлажняющий крем, никто не скажет что мне 36лет.

Answer 32

Уважаемый,парадокс вашего вопроса в том, что предпринять ничего нельзя, так как никто

не знает своего буудущего.

Лет в 18 в СССР однамоя подруга мудро рассуждала о своей будущей пенсии(!!) не зная, что СССР рухнет и все резко изменится и в том числе и пенсионная система.

К моему глубочайшему сожалению- многие из-за эпидемии ковида и прочих заболеваний просто физически не доживут до пенсионного возраста.

Остается- просто дожить до старости и дальше действовать по ситуации.

Answer 33

старость не избежна она придет как не крути и как бы мы этого не хотели, старость может придти и в 30 и в 40 лет, это как сам человек себя воспринимает, ведь стареет только тело а внутри все молоды, есть люди которые и в 65 лет чувствуют себя молодым даже не смотря на давление и все болячки))) желаю всем оставаться молодым добрым и красивым!

Answer 34

Человек есть душа - она вечна и молода, а не только плоть, которая конечна, если развивать душу, то и плоть подтянется к молодости.

Answer 35

Прекратите себя мучать этим вопросом. Старость конечно же придёт, она неизбежна. А вам до неё еще, как до луны пешком. Живите здесь и сейчас. Прекратите наговаривать на себя, что вы плохо выглядите. Этого не может быть в оприоре. В 30 лет вы выглядите великолепно и ни как иначе. Тем более вы мужчина, а мужчина и в 60 все ещё может быть женихом. Какие ваши годы. И ваша женщина ещё просто вам не успела встретиться. У вас все в переди. А в свои 70 еще будете смеяться над своими страхами в 30 лет. У многих в 30 только начинается настоящая жизнь.

Answer 36

А что с ней делать? Если когда нибудь совсем распояшется, то я её просто пристрелю, да и всё. И ещё кого нибудь, вместе с ней. Точнее перед ней.

Answer 37

Сместить акцент на душу, она вечна и молода, перевоплощается, если её развивать, то всё встанет на свои места.

Answer 38

Пока еще ничего не делаю, поскольку мне старость не надоела. Но я относительно хорошо себя чуствую, и еще порываюсь бегать в парке. Внука подкидывают, замужем я. Так что, есть чем заняться. Кости, конечно, на погоду тоже ноют. А вот в зеркало я люблю смотреть. И кривляться. Я Обезьяна по гороскопу.

Answer 39

Надо пытаться наслаждаться своей жизнью,пусть даже если она так коротка.Принимать все её причуды и ситуации,искать позитивное в каждом моменте,рассказать больше младшим о их жизни в будущем,чтобы были готовы.

Answer 40

Вырастить Детей, построить Дом, посадить и вырастить Деревья.... Желаю дожить до глубокой старости и воспитывать внуков, помогая Детям!!! Для этого в 35 лет бросил курить, в 39-40 бросил вообще употреблять алкоголь, в 37 переехал в Дом из квартиры! Думаю жизнь только началась!!!