Могу дать лишь личные советы. Рассмотрите вариант вегетарианства. Подробнее смотрите книги и форумы. Например книги Аршвира тер Аванесяна, либо слушайте вебинары Григория Курлова о естествоедении. Не верьте фейкам от мясопроизводителей, что мясо есть необходимость.
Второе: Попытайтесь перейти как можно больше в состояние безмыслия. В этом случае увеличится здоровье, и будет приближение к интуиции. Например, лучше почуется, где деньги есть. По этой теме подробнее в книгах по квантовой физике, общее название. А конкретнее-" Квантовое сознание", автор Волинский. Или "Квантовое смещение", автор Кинслоу. Те же вебинары от Курлова, его книги, особенно по темам внутреннего смеха. Не удивляйтесь, как раз смеяться нужно даже если трудно, точнее быть веселее. Освобождается сознание, а здоровье возвращается. Я даже лежа в больнице, стационаре, придумал себе пословицу-" Чем труднее-тем смешнее". Напрямую смеяться было нельзя, из-за специфики болезни, делал вначале мысленно и поверхностно.
Интуиция и здоровье в нынешнее время очень нужны. Это то, что зависит от самого человека.
Сознательно не даю советов, мол для продажи шить валенки, плести лапти, шить платья и т.д. Это не совсем разумные советы. Есть местности, в малых городах и сельских районах, где безработица сплошная. Кому продавать свои изделия, если кругом такие же?
Поэтому, первый шаги-интуиция и здоровье. Сила в общем. Если даже не хватит воли на многие года тренировок, все равно даже первые секунды уже полезны. Хотя, чем больше-тем лучше.