По этому поводу вспоминается старая притча. Одна мадам приводит к ветеринару своего пекинеса (весьма упитанного, кстати): "Доктор, он совсем ничего не ест! Чтобы я ни старалась приготовить, он отказывается от всего". Доктор посмотрел на собаку и говорит: "Оставьте ее на наделю у меня, ручаюсь, когда вы за ней вернетесь, она будет есть даже зеленые груши". Через неделю мадам приходит к доктору и видит своего резко постройневшего любимца. Доктор бросает ему две зеленые груши, и он очень проворно хватает их на лету и тут же съедает". Дама, конечно, в шоке: "Как вы это сделали???" - "Видите ли, мадам, это была его первая еда за эту неделю..."
Если ребенка приходится чем-то принуждать поесть, значит, что-то взрослые делают не так...
Только не надо путать с действительно медицинскими проблемами, когда уловки и правда нужны. Но такие случаи редкость на самом деле. В большинстве случаев взрослые сами приглушают здоровый аппетит растущего организма. Например, дают слишком большие порции, вместо того, чтобы поставить на стол менажницу с кусочками и позволить ребенку есть так, как полезно - то есть часто и понемногу.
Если и правда уловки нужны, то:
- Самим есть с аппетитом, не навязывая ничего ребенку.
- Готовить ИНТЕРЕСНУЮ еду. Яичницу в виде снеговика и пр. Каша, размазанная по тарелке - это скучно! А вот то же самое в виде запеканки - совсем другое дело.
- Готовить РАЗНУЮ еду. Знаю, что у многих детей маленький набор предпочтений. Некоторых суп не заставишь есть. А если продемонстрировать разнообразие? ВОзможно, ребенок еще что-то выберет в любимые блюда.
- Не давать сласти ДО любой белковой пищи. Это строго.
К слову, у моей дочери прекрасный аппетит. Она есть все, ни в садике, ни дома нет проблем. Ну, конечно, есть те или иные предпочтения. Но я самого начала поставила так вопрос, что привередничать в еде - это недопустимо. Как можно? Есть люди, у которых вообще нет ничего... И еще жестко: никаких сладостей до супа, каши и пр. Если не хочется суп, никто не заставляет, иди занимайся своими делами.
