Вообще-то, постороннему человеку может быть проблематично, а то и не возможно узнать причину такого большего расхода мобильного интернет-трафика на вашем телефоне.
Как вариант, возможно, обновления, установленных на вашем смартфоне, приложений происходит именно через мобильную передачу данных. В этом случае нужно в настройках телефона либо вообще отключить автоматические обновления ПО, либо там же в настройках установить возможность установки обновлений только через сети Wi-Fi.
Ещё возможный вариант, на вашем устройстве завёлся троян или вирус, действия которого и являются причиной расхода интернет-трафика. В данном случае, нужно проверить устройство антивирусом и удалить найденные им вирусы и другое вредоносное ПО.
<hr />
Кроме того, в такой ситуации, можно заказать детализацию счёта у своего мобильного оператора, где вполне возможно будет видно хотя бы когда и сколько трафика расходовалось в аномальных размерах и уже на основе этой информации, пытаться устранить причину такого аномального расхода трафика.
<hr />
Ну, и, наконец, лучше наверное будет, поставить таки "галку" в графе "Ограничение мобильных данных" и выбрать какой-то более-менее подходящий размер использования мобильных данных.
<hr />
Если такое возможно, попробуйте использовать сим-карту другого оператора: если будет ли такой же большой расход трафика, то искать причину нужно скорее всего именно в самом смартфоне, в настройках или вредоносном ПО.