Раз в неделю вполне достаточно, если конечно сорочка не испачкалась ввиду каких-то других причин раньше). А вообще, многое зависит от потоотделения организма и от того, как часто вы принимаете "генеральную" ванну).
Если вы не знаете, как как поведет себя новая одежда при стирке, то лучше не экспериментировать и не загружаеть сразу в машинку на 60 90 градусов. Для начала попробуйте замочить одежду в чуть тёплой воде в тазике со стиральным порошком и постирать одежду руками.
Полотенце для ног при микозе стоп надо менять каждый день.
Обеззараживать полотенца можно, замочив на время в воде, разбавленной уксусом, перекисью водорода или хлоргексидина.
Стирать хозяйственным мылом или кипятить в мыльной воде 15-20 минут.
После высыхания полотенце можно еще и прогладить.
Зимой постельное белье можно менять немногим реже, чем летом, но все-таки регулярно. Простыню в холодное время года я меняю раз в неделю, пододеяльник - тоже раз в неделю (в редких случаях - раз в полторы-две недели), ну а наволочки - дважды в неделю.
На частоту смены белья влияет то, в каком виде спит человек: в ночной одежде (пижаме, ночной рубашке, футболке) или обнаженным. Во втором случае постельное белье следует менять чаще, а любителям пижам можно и раз в две недели менять постель.
Я такое отношение приветствую. Мне пришлось жить в то время, когда для своего сына мы с мамой кроили и шили подгузники, пеленки, распашонки. Не было стиральных машинок - автоматов, стирали хозяйственным мылом, несколько раз полоскали потом - ничего, выжили и вырастили сына. Женские прокладки из подручного старого х/б - отдельная песня по этой теме. Да, времени уходило много на стирку и отбеливание, глажку и штопку, но это того стоит. Не было раздражений, почесухи где надо и не надо, кожа дышала. Да, не скакали, как в рекламе, да и не надо, честно говоря, это было. Просто был период, сопряженный с временными трудностями. Переживаемый спокойно и в моральном, и материальном плане.
