Вы знаете, это каждый сам для себя решает. Но фигура, хоть и не так быстро, но все же может с годами испортиться, а вот дети могут при этом так и не появиться. И в итоге можно к старости остаться и без детей и без фигуры. Кстати, и без мужа тоже. Муж может и не бросит женщину, которая не родит ему детей, но много сделала для того. чтобы это счастье в их совместной жизни все же случилось. А вот быть с той, которая заведомо хочет ыт без детей но при фигуре врядли будет. Рано или поздно ему все равно захочется своего ребенка, даже если в начале семейной жизни он рассуждает иначе. И тогда может найтись такая, которая родит ему и он уйдет к ней. Так что такие вот сомнения могут привести к полнейшему одиночеству к старости. Я считаю, что лучше выбирать рождение детей и при этом стараться остаться с фигурой.
<h2>сохраняем фигуру рожая</h2>
А вот не многие знают, что фигуру возможно сохранить и при рождении детей. И знаю тех, у кого получилось ее даже улучшить. Одна моя знакомая похудела после рождения ребенка, вернее из-за таксикоза она похудела еще во время беременности, и забыла про лишний вес и целлюлит, который ее преследовал еще в младших классах. Но это скорее исключение из правил. А вот соблюдая строгую диету для беременных, не переедать и слушать все советы наблюдающего врача, то можно и вполне реально не располнеть слишком, нормально родить, а после родов быстро восстановить фигуру. Очень многим удается быстро вернуть былые формы после родов и стать не только счастливой мамой. но и обладать потрясающей фигурой.
<h2>восстанавливаем фигуру после родов</h2>
Если сразу после рождения ребенка, в первые часы, как только встали на ноги одеть бандаж, то живот не отвиснет мешком и быстро втянется. Если вы кормите грудью, то запаситесь бюстгалтерами для кормления нужных размеров и забудьте что такое ходить без них. Я в первое время даже спала в нем и сохранила грудь. Отдыхать от бюстгалтера грудь должна, но не долго. Иначе под тяжестью наполненной нруди она очень сильно отвиснет. Некоторые упражнения из дыхательной гимнастики помогут в первые дней 5-10 восстановить мышцы живота.
Вот, например одно такое упражнение: Поставьте ноги на ширине плечь и слегка согните колени, руки положите ладонями на колени. Получится такая стойка, пр и которой спина будет слекга согнута. Выдыхните весь воздух из легких и задержите дыхание. Теперь начинайте втягивать живот и расслаблять. И так десять раз. Снова отдышитесь и повторите упражнение так раз пять, в последующие дни увеличивайте до 10. Это упражнение поможеи восстановить косые мышцы живота, уменьшит живот и талию.