Специально делать ничего не нужно. В ситуации острого горя вам нужно просто быть рядом. И слушать. Можете даже ничего не говорить.
Переживание утраты- это целая работа души, которую нужно сделать...
Главное, чтобы рядом были близкие, с кем можно поговорить, выплакаться, выговориться...
Только не нужно никаких утешений, типа: "отвлекись","переключись", "хватит об этом думать, столько времени уже прошло", "сделай себе ремонт", "сходи куда-нибудь" и т.д. Это полная нелепость и незнание ситуации.
Человеку станет легче только тогда, когда он сможет эту утрату принять. И смириться с нею. Только тогда сможет жить и двигаться дальше. Для этого нужно сначала пройти и отрицание своей утраты, и злость, и обиду на жизнь... Это все очень трудно и тяжело. Но все через это проходят. Главное, чтобы была поддержка... и понимающие, любящие близкие люди рядом.
Нужно обратиться в мед.центр для оказания медицинских услуг ( при себе иметь полис ).
Ну начнем с того, что психологи, как тень всегда рядом. Они сопровождают близких к телам погибших. Вроде опознание уже началось. Я описываю трагедию которая случилась на днях...
Психологи разговаривают, психологи помогают при опознании тел.
Так же они помогают составлять списки вещей, которые могут принадлежать погибшим.
Точно знаю что группу психологов возглавляет Юлия Шойгу.
Это кстати, всегда так.
Пы.сы. если нужна помощь, то телефон горячей линии здесь есть.
Мне подарили бутылочку бальзама "Корень", растирать ноги для бабушки на ночь. Невероятно, но хорошо помогает! Оказывает разогревающее и расслабляющее действие, способствует снятию напряжения в мышцах. И бабуля моя спокойно засыпает. Я подумала, что нужно им запастись. Но в ближайших аптеках его не оказалось. Но я узнала удивительную вещь: он продаётся в 64 странах мира! Наш бальзам! Купить его можно через магазин-интернет. Стоимость 310 руб.
Вы сами признаёте, что глицин не даёт эффекта и всё же рассчитываете на народные средства? Напрасно. Дело не в циркуляции крови - это не диагноз, причину такого состояния нужно выяснять и бороться с ней, а не со следствием. Исключить в первую очередь синдром/болезнь Рейно.