<span>Все прекрасно знают, что основные </span>источники белов<span> это мясо, рыба и молочные продукты, в основном творог и яйца. Это </span>животный белкок<span>. Но существует также и белок растительного происхождения, который в большом количестве есть в горохе, фасоли, орехах и арахисе.</span>
<span>Не секрет, что </span>растительный белок<span> и животного происхождения отличаются по составу. Причем, утверждают, что животный белок представляет большую по сравнению с растительным белком ценность, потому как в нем содержатся все необходимые компоненты для формирования живых тканей. То есть, получается, что лучше и полезнее есть говядину, чем орехи.</span>