Правильное питание — это важный фундамент для приобретения здорового тела, но к сожалению, не каждый уделяет этому должное внимание. Рациональное питание не только полезно, как считают большинство людей — это единственным плюсом, но и вкусно. Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза. При некоторых заболеваниях, связанных в основном с пищеварительной системой стоит питаться пять, шесть раз в день. Дневная норма еды распределяется таким образом: легкий завтрак, равный примерно трети всей дневной нормы; плотный обед и ужин, составляющий четверть дневной нормы. Большинство диетологов сходятся во мнении, что 4-х разовое питание – самый правильный выбор. Такая система правильного питания позволяет организму наиболее оптимально усваивать полезные вещества и витамины.
<u><em>Удачи в ДЗ!!!</em></u>
Над изготовлением шариковой ручки трудились 2 брата летчика. Прошлая ручка их не устраивала тем, что когда надо было написать что то в самолете чернила расплывались по всему самолету.
Страус Эму.
Его длина 150-190 см, а вес 30-55 см.
Сабля нужна кузнечику для откладка яиц.
