Question

45мг витамина С В ДЕНЬ -СУТОЧНАЯ НОРМА ДЛЯ ДЕТЕЙ 10 ЛЕТ.в 100 Г.ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ СОДЕРЖИТСЯ 200МГ ВИТАМИНА с,а в апельсинах и лимонах -соответственно на 140 мг и 160 мг меньше .сколько витамина С в 100г апельсинов ? а в 100г лимонов ? Составьте свой рацион из продуктов, содержащих витамин С

Answer 1

в 100 грамах апельсинів міститься: 200-140=60 мг вітаміну С. 
в 100 грамах лимонів: 200-160=40 мг
Щоб забезпечити добову норму вітаміну С та збалансоване харчування, будемо вважати, що кожного продукту необхідно у кількості, яка б забезпечила 45/3=15 мг вітаміну С:
(15/200)*100=7,5 г смородини
(15/60) *100=25 г апельсинів
(15/40)*100=37,5 г лимонів

Answer 2

Я не врубилась XD :D