Сейчас много гиперактивных деток, поэтому у многих родителей возникает проблема, как уложить такого малыша спать днём. У меня есть опыт укладывания ребёнка, который не то что днём, даже ночью не хотел спать.
Во-первых, укладывать спать нужно всегда в одно и то же время. За час, а иногда и за два часа до того, как укладывать, нужно от подвижных игр переходить к спокойным. Во-вторых, обязательно за полчаса до события мама должна перейти на другой темп речи. Говорить нужно нараспев, монотонно, делая паузы между словами подлиннее, даже слегка позёвывать. Ребёнок улавливает даже ритм дыхания мамы и настраивается именно на него, а не на уговоры ложиться. Обязательно дневной сон должен вызывать положительные эмоции. Например, перед ним мама всегда делает массажик или поёт колыбельную, рассказывает сказочку или читает, и малыш ждёт этого с нетерпением. Ребёнок должен знать, что когда проснётся, его ожидает что-то приятное, чем быстрее ляжет, тем быстрее наступит приятный момент. Перед сном нужно обязательно взять ребёнка на руки, даже чуть-чуть покачать. Немного. Поцеловать. Если ребёнок заигрался, нельзя его ругать. Нужно перевести игру в более спокойный ритм и пообещать поиграть после сна.
Похоже, что по дому вам пока ничего не удастся сделать. У моей хорошей знакомой была похожая ситуация и только после нормализации сна последнего ребенка она смогла что-либо делать по дому. Заставить спать ваших детей по-другому сможет только время. Против их режима идти себе дороже.
Как правило, маленьким детям дают зеленые яблоки. Так как они считаются менее аллергенными, чем красные. Яблоки являются просто кладезью витаминов и минералов - в них содержатся витамины А, С, Е, В, Р, РР, калий, железо, фолиевая кислота и много других полезных веществ. А с учетом того, что зеленые яблоки один из самых низко аллергенных фруктов, он может входит в рацион ребенка уже с 4х месяцев.
Это очень индивидуально.
Только наблюдая за своим ребёнком можно это понять.
Если ребёнок спит за ночь суточную норму времени, то днём его уже можно не укладывать.
Каждому ребёнку, как и взрослому требуется своё количество сна в сутки.
Есть детки, которые не спят днём уже с двух лет, а есть и такие, кому дневной сон нужен и в подростковом возрасте.
Моему ребёнку 4 года.Он очень активен.Последнее время когда ребёнок не ходит в садик или на выходных,ребёнок не хочет ложиться спать.Я на это реагирую абсолютно нормально.Вялости я за ним не замечаю,поэтому не заставляю его ложиться спать днём.А некоторые дети наоборот,если днём не поспят,то становятся нервными,раздражительными,неуправляемыми.Для таких детей дневной сон-это обязательно.А вообще днём дети спят до тех пор пока ходят в садик.У них там обязательно тихий час.Некоторые дети любят поспать и в школьном возрасте,и ничего плохого в этом нет.
