Да решение-то, на самом деле, простое.
Нужно всего лишь следовать хотя бы одному из условий:
- не пить алкоголь с малознакомыми людьми;
- не пить в компаниях;
- пить в одиночестве;
- не создавать ситуаций, при которых вы оказываетесь нетрезвой в компании малознакомых людей.
Ведь отчего-то большинство людей попросту не выпивают с малознакомыми, со случайными знакомыми.
Но у вас, я уж прошу прощения - у вас получается замкнутый круг.
Вы общаетесь с малознакомыми людьми; сами оказываетесь в ситуациях, когда в компании выпивают; сами употребляете алкоголь, зная заранее, что излишне разговоритесь.
Все - сами вы и делаете.
И даже знакомитесь с людьми, предположу, часто и по своей инициативе. Ну либо со своего согласия.
И не просто знакомитесь, а сами участвуете в создании ситуации, когда сами же и выпиваете.
Ответ: потому, что стереотипно действуете привычным для себя образом.
Ответ абсолютно правильный, но мало что дающий вам.
Даже если я объясню, что действовать стереотипно для нас вообще нормально; что таким образом мозг экономит ресурсы, действуя когда возможно - по привычным алгоритмам...
Что это вам даст?
Да ничего.
А что поможет?
Тоже ничего.
Кроме волевого решения изменить ситуацию.
Не идеи, что "надо что-то менять", а решения. \
Ну а решение тем и отличается, что оно выполняется немедленно.
Не "с понедельника", а вот прямо сейчас.
Вот прямо сейчас встаете, и уходите из пьяной компании. Независимо от ситуации. \
Вы решили - вы сделали не как всегда.
Проблема одна: никто за вас этого не сделает.
И для вас не сделает.
И нет, психолог тоже - не сделает.
Все равно решать вам, действовать вам.
Ну или ничего не менять, тут дело ваше.
Вот как-то так.