Question

Как сдвинуть жизнь с мёртвой точки?

Моя жизнь находится в одной и той же точке, и никак не получается из неё куда-то сдвинуться.

Что было дома, то и сейчас в армии. Я служу по срочке пять месяцев. И кажется никак не изменился. Что дома я тысячу раз начинал что-то делать, и не заканчивал, так и здесь пытаюсь как-то перестроить себя, изменить привычки, и не получается. Возвращаюсь в ту же точку. Я не понимаю куда двигаться вообще. Что нужно делать. Как относиться ко всему.

В моей голове будто из месяца в месяц, из года в год застряли одни и те же идеи: как-то измениться, сделать то и то. Я ставлю задачи и никогда не довожу до конца. Очень скоро наступает какое-то смятение, и я больше не вижу никаких задач, только бессознательное ленивое состояние. В нём нахожусь. Потом оно сменяется рассветом и я снова ставлю какие-то задачи. И они могут занимать меня минуту, час, день, может неделю или несколько, но потом наступает неизменно упадок, и я скатываюсь.

Как к этому относиться?

Если честно всё что меня занимает это как бы уйти отсюда, вернуться в комфортные условия, получить безопасность, что-то сладкое съесть и тому подобное. Постоянно приказывают что-то делать, и на протяжении всей службы, за исключением некоторых периодов, меня заставляет страдать какая-то жуткая лень и слабость. Иногда она исчезает и мне даже в кайф работать.

Также в кайф бывает и просто жить, независимо от внешних обстоятельств, занятости, - здесь же, в армии. И это высокое настроение очень неустойчиво. В нём есть вдохновение на жизнь. Но оно проходит... Трудно понять, отчего оно возникает, отчего исчезает.

Answer 1

Любой человек на Земле мечтает быть счастливым, но не всегда наши мечты сбываются.

Когда человек неудовлетворен своей жизнью, он начинает себя чувствовать также как и Вы.

Он хочет что-то поменять, но жизнь не меняется, появляется стресс.

Тогда он пытается хоть как-то отвлечься и получить удовольствие. Поэтому стресс часто заедается едой.

Человеку по жизни нужна опора и чувство защищенности.

Это может быть друг, подруга, любимый, родной человек. Но когда рядом никого нет, не с кем поделиться своими радостями и горестями, то у человека возникает глубокое душевное одиночество. И очень хорошо, если в этот момент человек не начинает пить.

Мужчина думает, что он сильный и нужно стремиться к чему-то.

Но в том-то и дело, что у Вас нет стимула: "Ради чего или ради кого что-то делать".

Поэтому и появляется лень.

А привычки с возрастом менять очень сложно. Часто человека может изменить любовь.

Что делать?- найти того, кто Вас поймет и поддержит во всех начинаниях, а лучше влюбиться.

Answer 2

По описанию похоже на выгорание. Как минимум состояние нересурсное. Надо отдохнуть психически.

Порадуйтесь за себя, похвалите. Не видно, за что именно? А присмотритесь, прислушайтесь к себе, что чувствуете. И отстаньте от себя. Дайте себе возможность жить, скучать когда скучно, лениться когда лень, мечтать когда мечтается. Приказы по армейской службе тоже надо исполнять, но это не должно занимать вашу душу.

Главное, что следует осознать: бежать впереди паровоза это контрпродуктивно. И вообще зачем? Хочется меняться это прекрасно. Но всему своё время: пока психика измотана, она способна только тормозить. Поэтому дать ей "отлежаться", и не под надзором и постоянной критикой, а свободно и безоценочно. И это означает, что никаких ожиданий от результатов.

Подытоживая замечу, что большинство подобных описываемому вами состояний начинаются с завышенных ожиданий от себя и окружающих. На бв - масса похожих вопросов, я на них периодически отвечаю. Вот недавно отвечал: на тему новой работы девушка спрашивала. Посмотрите, почитайте, может со стороны вам будет легче увидеть свою ситуацию.

При этом имейте в виду, что бв это не филиал медицинского учреждения. Консультация у клинического психолога крайне желательна. Как раз отслужите и сразу идите, даже если состояние наладится.

Answer 3

Самый распространенный совет во все времена: не можешь изменить обстоятельства, полюби их. Измени свое отношение к ним. Это зависит от человека. Если хотите, от его психического состояния. Мечтать о сладеньком и комфортном не приведет ни к сладенькому, ни к комфорту. И ни одному Вам приходится выполнять приказы.

Кстати, карантин очень наглядно показал все наши слабые места. У кого-то совершенно ненужные кредиты, у кого-то началась нервные срывы, ссоры в семье и т.д.

Лично я со второй недели начала наслаждаться карантином: больше общения с пожилой мамой, больше времени на себя любимую: чтение, растяжка. Да в конце концов убирала и мыла в квартире тоже с удовольствием. Мне очень не хватало бассейна, в который я хожу 3 раза в неделю, но я это заменила более длительными прогулками с собакой.

Как-то очень понравилось такое высказывание: человек решил начать новую жизнь. Сменил работу, квартиру. Но оказалось, что вместе с вещами перевез еще и себя.

Человеку, которому комфортно с самим собой, всегда будет комфортно и с другими людьми при любых обстоятельствах.

Найдите сначала себя, хотя бы для себя.

Answer 4

На счет не понимания куда идти, так оно у многих, почти у всех. Все ищут смысл жизни, предназначение, но чтобы просто выживать в этом мире приходится чем-то заниматься и не всегда вначале это то, к чему ты предназначен.

Кто-то реализуется в жизни, а кто-то умирает так и не поняв что за чем и к чему.

Но главное это все же стремиться, искать.

На счет незаконченности дел особо помочь не могу. Тоже такая же петрушка.

Но когда что-то бросаю, то понимаю, что это было не совсем мое. Возможно, то, что другие считают ценным, но не я.

Хотя, если цель стоящая, то временный простой или откат не должен останавливать совсем. Сошли с колеи, затем снова пытаемся в нее войти. Мне помогают мотивирующие видео других людей. Когда вижу в какой ж... они были и чего потом достигли, в душе появляется какая-то надежда и снова начинаешь пробовать.

Answer 5

Начинать нужно с позитивных мыслей, со взращивания уверенности в себе. Не буду рекомендовать заниматься практиками, а вот заняться собой, своим телом, поддерживать его в хорошей форме - это круто. В армии турников думаю есть и ещё неплохо бегать и желательно на свежем воздухе. Так мозг очищает и энергией наполняет... А то, что застой, лень, значит в жизнь обязательно придёт что-то хорошее. Оно знает когда прийти. Да и сколько вам там годков, что вы в армии, а жизнь проходит мимо? Хорошо, можете стать наблюдателем, а можете быть активным участником, который меняет свою жизнь к лучшему. Если решите, что жизнь только начинается, станете замечать позитивные её стороны, красоту, а также в себе, в людях, то всё будет замечательно. Но многое зависит от вас. Необходимо ещё найти себя, найти свою "страсть", цель, чтобы любить жизнь. Да и для того, чтобы быть счастливым, нужно что-то делать, чтобы счастье побыстрее пришло. На голову оно редко падает. Хотя бывает... Но не стоит на это рассчитывать, а прежде всего на себя.

И начитюнать, конечно, с мыслей. Собственно я так и начала, потом взращивала силу, уверенность и многое поменялось. Меня как-то спросили, счастлива ли я? Я могу сказать, что да, несмотря на невзгоды, которые пришлось пережить, но и тут я не останавливаюсь. Счастье - внутреннее состояние. Умею его раскрыть в полной мере и смаковать жизнь.

Answer 6

По-видимому, Вам не достаточно того, что вы ставите какие-то цели и задачи в уме. У Вас слабая воля, и Вы не можете их никак довести до конца, получить результат.

Пришла пора всё записывать на бумаге. Поставьте долгосрочную цель в виде графика, разделите её на несколько краткосрочных и четко поставьте границы каждого этапа.

Затем начинайте задачи выполнять одну за другой. Не выполнили - придумайте для себя наказание. Выполнили - поощрение. Наказание, поощрение должны быть ощутимыми.

Answer 7

Могу ответить на этот вопрос исходя из своего жизненного опыта. Не надо ни о чем думать,не надо ни на чем зацикливаться. Все идет своим чередом,жизнь сама все расставит по своим местам. После армии будет работа или учеба,будет дом,жена,дети,внуки. Все,как у меня,так и у многих других. Бытовые проблемы,вот,что будет волновать всю жизнь,и больше ничего. Проза жизни.

Answer 8

Вначале обязательно отдохните

Ставьте не долгосрочные большие цели, а промежуточные краткосрочные под цели

Не забывайте о конкурентах

Накапливайте новую информацию и отрабатывайте новые навыки

Помните… об удовольствиях

Answer 9

Вначале обязательно отдохните

Ставьте не долгосрочные большие цели, а промежуточные краткосрочные под цели

Не забывайте о конкурентах

Накапливайте новую информацию и отрабатывайте новые навыки

Помните… об удовольствиях