Отказ от алкоголя ничем не чреват. А наоборот: чревато именно употребление алкоголя.
И смертельными болезнями, вплоть до цирроза печени.
И риском погибнуть от криминала в пьяной драке...
И риск угодить в тюрьму за преступления на почве алкоголя.
И риск замерзнуть пьяным на улице...
И риск потерять своих друзей и знакомых- кроме себе подобных алкашей и пьяниц...
И риск распада семьи и трудности в создании семьи...
И риск потерять работу с трудностями в поисках новой работы.
Многим покажется, что отказ от алкоголя сделает жизнь скучнее... Но это всего лишь заблуждение. Ведь алкоголь не дает никакого веселья, а дает только видимость веселья. И алкоголь не снимает стресс. И не лечит нервы. А наоборот- убивает нервные клетки. И даже алкоголь является причиной алкогольной депрессии... Если и пьяному сначала весело- то всё равно это веселье проходит, и начинаются проблемы, от похмелья до смерти. Алкоголь не решает проблем, а только создает новые.
Не нужно считать что бороться со стрессом и депрессией нужно алкоголем- как считают многие... Есть много альтернатив:
1)Спорт. Или физический труд. Либо длительные прогулки.
2)Длительное нахождение на природе. Особенно эффективно в сочетании с предыдущим вариантом, например: протяженные походы на природу, лыжные прогулки по лесу, физический труд на ферме, и так далее...
3)Прием лекарств, от простейших успокоительных трав и сборов, до более серьезных психотропных средств по назначению врача.
4)Работа с психологом или психотерапевтом.
5)Интересное хобби и интересный досуг.
6)Религия - при условии, если Вы активно верующий человек. А именно: молитвы, церковные таинства, богослужения, беседы со священником, чтение религиозных книг.
7)Водные процедуры, в виде ванн, душей, бассейна. Особенно эффективно в сочетании с 1 и 2 вариантами, например- купание летом в водоеме.
