Вредны ли все таки соевые продукты для мужчин?
Соя – прекрасный диетический продукт. С одной стороны, она богата массой питательных веществ, но с другой у неё как и у каждого продукта есть свои недостатки.
Для начала рассмотрим её полезные свойства - чистый белок и практически все аминокислоты необходимые нашему организму. Соевые бобы также богаты растительными жирами, клетчаткой и целым рядом важных микроэлементов (витаминов и минералов).
А также, соевые продукты исходя из своего состава, могут быть полезны, ведь они влияют на развитие болезней, точнее их предотвращение:
- Профилактика заболеваний сердца
- Нормализация артериального давления
- Снижение риска диабета и метаболического синдрома
- Улучшение фертильности
- Снижение симптомов менопаузы и сдерживания остеопороза
- Снижение риска рака груди и иных видов рака
Ну так что же в ней такого плохого, на первый взгляд отличный продукт.
Регулярное употребление сои, даже в самых малых количествах, может значительно снизить мужскую потенцию и в результате привести к бесплодию.
Врачи вообще не советуют мужчинам употребление продуктов содержащих сою, но если уж очень хочется, то не больше 100 грамм в неделю!