Вакцинация в стране началась и идёт довольно спокойно. Перед уколом человек должен быть осмотрен терапевтом, терапевт измеряет давление, сатурацию крови, спра но ивает о состоянии и выдает рекомендации, предупреждает о возможном повышении температуры, особенно, у молодых.
Терапевт предупреждает, что не стоит мочить место укола в течение трёх дней, и примерно столько же не заниматься спортом, избегать тяжёлых физических нагрузок.
Если человек три дня после прививки не посетит фитнес, камни с неба не посыпятся, проблема надумана и преувеличена
Мы вакцинируемся, что бы не заболеть " по полной программе", иначе можно будет забыть про фитнес на гораздо бо́льший срок.
А ещё, если организм дал реакцию, поднялась температура, началось недомогание, то привитый сам никуда не пойдет, ни в какой фитнес- центр. Организм сам скажет, что нужно отлежаться. Так что стоит " слушать" и врачей и свой организм.
Если же человек работает физически, то стоит приурочить вакцинацию по выходной.