Основное правило - меньше говорить и больше делать.
Можно "сжечь мосты" - пообещать близким или друзьям предпринять конкретные шаги к достижению цели, тогда у вас будет стимул сдержать обещание.
Можно написать план-минимум и стараться перевыполнять его каждый день.
Какой странный вопрос... вернее, очень странно слышать его из уст человека, пишущего на русском языке. Вам, наверное, немного лет ещё совсем, Михаил, если мама с папой ещё не предупреждали Вас, что Россия, Украина, да и все другие страны бывшего Советского Союза относятся к территориям, где легче лёгкого расстаться с жизнью, просто назвав человека козлом (или другим обидным неприличным словом, обозначающим пассивного гомосексуалиста).
По уголовным понятиям, если человек этот таковым не является, он не только имеет право с Вас "спросить", он просто обязан это сделать.
Но это не только у нас, конечно. В любой стране, если Вы кого-то обзовёте и этот кто-то - не дрищ, Вы отхватите, мама не горюй. Следите за речью, берегите здоровье.
Злое слово - тоже дело, еще какое. Злым словом убить можно лучше пули, поэтому и называется это дело злословием, особенно когда это делается за спиной.
Однако бывает и так, что некоторые люди хотят прикрыть свою доброту якобы злым словом, чтобы избежать благодарности. Но такие люди никогда не говорят злое за спиной, всегда только в лицо и не так, чтобы обидеть. А за спиной как раз говорят хорошее. Это такой индикатор истинной сущности человека. Так что разобраться можно.
Бывает и так, что в человеке идет внутренняя борьба. Привычка к злому вырывается через слова, а обдуманные поступки отражают стремление к хорошему. В этом случае надо быть осторожным с этим человеком, не слишком доверяться, потому что еще неизвестно, какая часть натуры победит.
Существуют стереотип - "прочно сложившийся, постоянный образец чего-нибудь".
Например, "страус испугавшись прячет голову в песок". "Сломать стереотип" - убедить(ся) что это неверно, что "страус пригибает голову к земле что бы быть менее заметным".
"Буду ломать стереотипы" - человек решил кого-то в чем-то разубедить.
Забота проявляется ещё и в том, чтобы как можно меньше нервировать и расстраивать человека. Не делать объектом для веселья оскорбление его чувств, симпатий, его расстроенное состояние (в смысле, не усугублять это состояние, да ещё ради забавы), не доводить до нервного срыва ради подпитки. Не нарушать права человека (на собственность, на частную жизнь, на отдых, на достоинство), не мешать ему, чем бы он ни занимался - подготовкой ли к работе или учёбе, своим хобби, или решил например устроить себе культурную программу (посмотреть кино, выступление, передачу, послушать музыку) - не вламываться с ухмылками и кривляниями, не отзываться высокомерно-пренебрежительно об объекте данной культурной программы и вообще о предпочтениях. Не затрагивать болезненных тем, не быть циником и похабником. Не вести себя как свинья, которую посадили за стол, а она и ноги на стол. Не лезть в душу, не стоять над душой.
В общем, забота проявляется у тех, для кого права другого человека, его здоровье и достоинство - высшая ценность, которой нельзя пренебречь ради чего-либо ещё. Отношение к тем, кто рядом, как к цели, а не как к средству.
