В моём возрасте это можно не представлять, а вспоминать.
Интернетом и соцсетями в Советском Союзе и не пахло, а заполучить телефон в квартиру могли далеко не все - в моей квартире его не было: поход на телефонную станцию был редким случаем.
В общем жизнь была, в смысле развлечений, победнее значительно: книги те, что сейчас в Интернете в два клика найти можно были либо редкостью, либо вообще запрещены;
фильмы тоже строго цензурировались - девяносто процентов наверно того, что сейчас смотрю западные фильмы в основном) было либо запрещено прямо как пропаганда, либо недоступно по каким-либо причинам (не было в кинотеатрах или по ТВ);
ТВ - это вообще отдельный случай. Три программы вроде было, в смысле три канала на телевидении (если не путаю). Сейчас можно посмотреть старые записи телепрограм годов так семидесятых, начала восьмидесятых - какое-то время даже любопытно это будет смотреть, но представьте, что это крутится с утра до вечера одно и то же в таком же стиле, и вы поймёте, какую это вызывало тошноту.
Так что как раньше, так и сейчас, за отсутствием Интернета, доступа к соцсетям и телефонам занимаешься либо спортом, либо чтением любимой литературы... Не так давно мне предоставилась возможность пожить без телефона, интернета, и соцсетей... и даже возможности спортом заняться особо не было, да и доступа к литературе: дело было в блиндаже и во время боевых действий. Выкрутился начав что-то писать самостоятельно - рассказы, про хобби своё про афористику вспомнил...
В общем, жизнь никуда не девается, без соцсетей, телефонов, Интернета - она лишь поворачивается к тебе другими гранями, начинаешь (вынужденно часто) обращать внимание на то, на что раньше не было времени.
Не скажу, что мне такой образ жизни понравился (и при Союзе и, уж тем более, во время войны).
