Скажу по секрету, самое лучшее - это кусок фанеры и обычный ватный матрац. Под шею - валик.
(*помню в пионерском лагере мне "прописали" фанеру на пружинную кровать для лечения сколиоза шейного отдела позвоночника. Я переживал, а пионеры мне завидовали, так как все кровати сильно проминались, как гамак*)
Но поскольку производители матрацов ведут борьбу за покупателя, попробую пояснить по поводу темы вопроса.
Никто не будет спорить, что для лучшего отдыха тело во время сна должно занимать физиологически правильное положение. На этом тезисе строят свой бизнес все производители матрацов. Модным рекламным термином в России (Украине и пр.) стал "ортопедический матрац". Хотя что это такое, не определяет ни один ГОСТ или стандарт.
Сразу хочу сказать, что нельзя однозначно ответить, какой матрац лучше - пружинный или беспружинный. И те и другие имеют как свои достоинства, так и недостатки.
Более древние матрацы и диваны - пружинные. Они в настоящее время составляют нишу эконом-класса. В их основе - пружинный блок, который отделяется от тела человека прослойками. Бывают зависимые и независимые пружинные блоки. Самый простой - зависимый пружинный блок типа боннель:
Иногда его усиливают пенополиуретановыми (ППУ) вставками.
В независимом пружинном блоке каждая пружина находится как бы в собственной оболочке и может сокращаться независимо от соседних пружин. Также при производстве матрацов на независымых пружинных блоках добавляются ППУ-вставки и разделяющие слои, например, из латекса.
Современным словом производства матрацов являются беспружинные матрасы. Они могут представлять моноблок или несколько слоев и связующих секций (обычно из ППУ, латекса, кокосовой кайры, войлока, хлопкового стеганного жаккарда).
Достоинства и недостатки матрацов:
Пружинные матрацы (Боннель):
- плюсы: экономичны; выдерживают большую нагрузку;
- минусы: ортопедические свойства незначительны; недолговечны, скрипят.
**Пружинные матрацы на основе независимого блока пружин:
- плюсы: равномерное распределение нагрузки; повышенная комфортность, отсутствие колебаний конструкции; хорошие ортопедические свойства; бесшумность.
- минусы: повреждаются в результате прыжков и хождений по ним;
**Беспружинные матрацы:
- плюсы: отличные ортопедические свойства; гипоаллергенность; антистатичность; бесшумность; выдерживают вес тела до 140 кг; не боятся прыжков и кувырканий (латексные); долгий срок службы (ППУ высокой плотности).
- минусы: отсутствует эффект качания вверх-вниз после любого движения.
Таким образом, выбор матраца - это сугубо индивидуальное занятие: кому что нужно, для каких целей. Самое главное не попадаться на разводы продавцов, которые будут убеждать вас, что их матрац - самый лучший.
P.S. Слово "матрац" в русском языке происходит от немецкого "Matratze" (на конце "ц"). Но по-русски привычней говорить "матрас" (на конце "с"). Да и по-английски "mattress", по-итальянски "materasso", по-французски "matelas". Поэтому, в настоящее время допустимо писать как "матрац", так и "матрас".
P.P.S. Ортопеды рекомендуют молодым людям до 25 лет, когда ещё формируется скелет, жесткие беспружинные матрацы. То есть, то, что я и предложил в начале ответа (кусок фанеры).
Однако людям почтенного возраста, страдающим болями в пояснице жесткие матрацы противопоказаны!