Поздравляю. Вы прошли неплохой тренинг по закаливанию организму. Продолжайте в таком же духе. Ешьте ледяное мороженное в стужу. Это даст вам отменную закалку для горла. Пойдите дальше. По системе Иванова Порфирия обливайтесь почти ледяной водой, наберите из-под крана ведро. Выскочите на улицу в купальнике и в тапочках. Сбросьте тапочки, встаньте босыми ногами на снег и резко окатите себя холодной водой с головы до пят. В первый раз, лучше накинуть тёплый халат и тапочки и домой, обтереться махровым полотенцем. Когда привыкните можно постоять на улице наслаждаясь и там же обтереться полотенцем. Неспешным шагом вернуться к себе в квартиру. Неплохо попросить пару крепких мужиков сопровождающих.
Можно и на балконе, но я думаю соседи снизу будут недовольны. Тогда надо детскую ванночку, наполненную снегом сантиметров на 5 - 10. Воду лучше слить в ведро и вылить дома. Иначе будет лёд, а это травматично.
А теперь немного из медицины. Простудными заболеваниями называются ОРЗ, как общий случай: кашель, чихание, покраснения горла, его боль, болезнь ушей и т.д. Под данную классификацию как правило, подпадали бактериальные заболевания. Они лечатся антибиотиками пенициллинового ряда и иммунитетом человека. Следует понимать, что бактерии - это микроорганизмы, в отличии от вирусов. Они живут в теле человека в споровом состоянии, но стоит только появиться благоприятным условиям для бактерий, они оживают и начинается простудное заболевание.
К благоприятным относятся переохлаждение, ветром надуло, сырая одежда, обувь, холодное питьё - чем вы и занимались, тем самым закаливая свой организм и многократно усиливая иммунитет. А теперь другой пример. Человек сидит на придуманном карантине месяцами. Всё законопачено, с утра до вечера производится дезинфекция помещения. Его иммунитет катастрофически ослаблен. Стоит ему выйти на улицу, немного переохладиться и его схватит ангина за горло, бронхит или пневмония за лёгкие. Поднимется температура тела - так организм борется с инфекцией. Вернувшись домой, он заразит всех домашних.
Потому что эта роза-мимоза проживала в тепличных продезинфицированных условиях. Его иммунитет упал до нуля, а ваш на высоте. По моей цветоводческий терминологии вы "кактус", своими шипами пригвоздите любую бактерию.
Обратимся к вирусам - это не живые микроорганизмы, и они меньше бактерий многократно. Вирусы - это гены, заражаются патогенами сходными с человеческими генами. Птичьим или свиным гриппом человек заразится не может, это всё выдумки, но коленкор здесь может быть другой: Животные могут быть носителями человеческих патогенов, либо вирусы мутируют, что весьма редкое явление. Вирусное заболевания относится не к общей группе, а к конкретной: ОРВИ (Острая респираторная вирусная инфекция). Лекарства от вирусной инфекции не существует. Это всё враньё. Можно только переболеть и выработать иммунитет.
Однако существуют прививки. Как правило это слабая разводка вирусов, порою, с изолированными атигенами. Прививка должна пройти многолетнее испытание на животных, а получение подтверждение на людях вплоть до нескольких поколений.
Так как же вам заболеть? Придётся контактировать с гриппозниками, но последствия могут быть не такими, как вы ожидаете. Вы может и не заболеете, но станете скрытым носителем патогена. А может заболеете, но болезнь будет протекать очень тяжело. Помните! Лекарства от вирусных заболеваний не существует!
И это не игра более похожая на русскую рулетку.