Перегрев ноута зависит от кулера. Во многих он слабоват, к сожалению. Купите подставку для ноута, с дополнительными кулерами. Стоят они недорого, есть разные. Когда у меня был старый ноут, чтобы он не перегревался, использовала подставку, реально уменьшает перегрев. А пыль... тут вряд ли можно справиться(((
вот несколько вариантов, а так их на рынке огромное количество и разноообразый дизайн. Выбирайте на свой вкус. Можно и своими руками сделать)
Взять достаточно мощный пылесос, открыть все лючки на днище и отвернуть крышку этого самого днища. Аккуратно пропылесосить, обращая внимание на процессор и видеокарту - радиаторы охлаждения и кулеры. Потом осуществить сборку в обратном порядке.
Лучше всё-таки к спецам, конечно... Но если готовы рисковать...
Аккуратно разобрать. На моём старом Леново можно было совсем не разбирать, там отдельно к каждому блоку можно добраться было. Ну а так - открутите и снимите крышку заднюю, внимательно запоминайте, что и откуда идет, что и откуда отсоединяете. Все блоки откручиваются и соединяются друг с другом тонкими шинами, с ними осторожно!!!! Ваша задача добраться до радиаторов и до кулеров (на процессоре и видеокарте). Откручивать их не рекомендую, это Вам не в обычном системнике ковыряться. Продуйте их и соберите всё обратно, как было. И это... Руки лучше предварительно помыть)))
Прочитала что специалисты рекомендуют проводить чистку ноутбуков не реже раза в полтора года, а также если замечены характерные для повышенной загрязненности нарушения в работе вашего ноутбука. К таким нарушениям следует отнести повышенный нагрев поверхностей, обычно это низ ноутбука, но бывает и бок, повышенный шум работы ноутбука, напоминающий потуги старого человека, зависание и самопроизвольное отключение системы на ровном месте. Но даже если ваш ноутбук работает как часы, чистить его чаще чем раз в полтора года следует если вы содержите дома кошек или собак, у вас маленькие дети, вы провели ремонт, вы живете на первом этаже - в этих случаем чистку проводят раз в год.
Если у вас есть сомнения по поводу кулера,то вы можете проверить температуру процессора программой Everest, Aida64 . Если при максимальной загрузке температура процессора не привышает 60-70 градусов ,то нет повода для беспокойства. Для примера пассивоного охлаждения можно взять процессоры телефонов и планшетов, на которых тоже нет кулера,но это никак не сокращает срок службы процессора.
Можно использовать подставку с куллерами,которая будет охлаждать ваш ноутбук.
В биосе ноутбука можно активировать опцию выключения ноутбука при критической температуры процессора.