Могу из собственной практики дать один совет, что можно сделать с сильным ушибом. У меня есть склонность падать, и в основном на колени, иногда разбивая их в кровь, иногда в более щадящем режиме, только ушиб. Конечно в первую очередь нужен холод. Но бывает так, что взять его негде, пока до дома не доберёшься.
Однажды упала на мелкий камушек, было сначала больно, но быстро прошло. До крови не разбила колено, на следующий день был маленький синячок, размером со спичечную головку. Ну, думаю, как благополучно упала. А через два дня по ноге начал разрастаться синяк ярко фиолетового цвета и нога стала опухать. Опухоль стала от колена опускаться вниз, разрастаясь и превращаясь в лиловый сплошной синяк. Когда дошло до голеностопного сустава, я решила принять меры. На ночь на ногу привязала капустный лист: свежий капустный лист слегка посолила и отбила молотком, приложила к синяку, сверху пищевую пленку (что бы не промокало), прибинтовала марлевым бинтом и скрепила трубчатым бинтом. Целую ночь спала с этим компрессом. Наутро синяк посветлел, опухоль слегка размягчилась, нога перестала ощущаться как надутый шарик. Еще две таких ночи синяк стал желтого цвета, постепенно сошел на нет, опухоль тоже спала.
Потом с соседкой как-то случайно встретились, она рассказала, что ездит к врачу, потому что упала, ушибла руку и она никак не проходит вот уже две недели. Я ей посоветовала этот метод, через неделю она меня благодарила, рука стала заживать, и к врачу больше не ездила.
Вот такой мой опыт в лечении ушибов.
