Question

Что это за явление в психологии, когда чувствуешь себя другой личностью?

Хотел сначала подробно расписать всё, а сейчас вообще не могу. Этот вопрос не про это...

У меня бывает что я много коплю негативных эмоций, мыслей, и начинаю себя чувствовать как другую личность, а потом резко как будто переключаюсь на другую и то,о чём минуту назад я думал, сразу кажется ужасным.

Answer 1

К вам может подходить как правильный ответ каждого из тех, кто здесь отвечает.

Слишком мало информации, чтобы сделать однозначные выводы.

Как практикующий психолог, если б вы попали ко мне на прием, я вынуждена была бы провести с вами беседу, дать опросник, изучить манеру речи, позу, степень напряженности. Так же немаловажен ваш возраст, ваше социальное положение и т.д.

В следующий раз, если ваш вопрос не просто для БВ, а содержит желание получить личный ответ, необходимо обязательно указывать возраст, чем вы занимаетесь(учитесь, работаете и кем, безработный, пенсионер). Затем хорошо бы приводить в качестве примера конкретный случай. Я сделал то-то и то-то. Затем ужаснулся.

Понимаете же, что в этом случае ответы будут более точными, более попадающими в цель.

В вашем же случае диапазон того как, что и почему слишком велик.

В общем случае то, что вы описали, вообще со всеми людьми в разных конкретных случаях происходит. Но большинство не анализируют эти извивы своей психологии, не замечают их.

Если вы молодой человек, тогда понятно, что в определенном возрасте человек пытается стать осознанной личностью.

Это и проявляется в том, что он задает много вопросов к своим собственным мыслям, поступкам, чувствам. В зрелом возрасте это бывает как от увлечения всякими практиками, повышающими сознаваемость своих поступков, так и наоборот, вследствие перенапряженности, стресса, когда человек уже не может двигаться "на автомате" по наезженной колее. Его поступки иногда делаются вне логики.

Но вообще, очень многое мы в жизни делаем бессознательно, мозг даже ругаться заставляет нас на автомате, подавать привычные реплики. Это установили, когда делали расстановки по Хеллингеру.

Вкратце эти расстановки выглядят так. Ставят вас в центр, а на разном расстоянии и угле поворота от вас ставят разных людей, вам незнакомых( они символизируют мать, отца, жену, детей). И если эти незнакомцы подают какую-то реплику, то вы автоматически отвечаете то же самое, что и своим родным. Но еще удивительнее, что они на ваши реплики отвечают автоматом те же реплики, что и родные.

Это доказывает, что множество людей не живут, а с точки зрения сознания "спят на ходу".

И в этом "сне" жизни они как роботы радуются и ругаются и проделывают кучу вещей почти бессознательно. Но иногда вдруг сознание просыпается, начинает все это анализировать.

Это и есть первые шаги к осознанности действий.

Опять же, все, что я пишу, это просто информация, как если б вы читали статью об оценке сознания ваших полубессознательных действий и мыслей.

Это не ответ лично вам, не индивидуальная помощь.

К сожалению для индивидуальной помощи слишком мало данных.

Answer 2

Есть в психологии такое понятие как рефлексия.

Это когда человек смотрит на себя как бы со стороны и дает оценку своим поступкам.

Рефлексия - очень полезное дело в плане развития личности.

Она может происходить вот так спонтанно, когда накапливаются негативные эмоции и вдруг происходит скачок-переключение.

Однако лучше, если рефлексию включать осознанно.

Это совсем несложно. Достаточно задавать себе ряд вопросов и честно на них самому себе отвечать.

Происходит очень ценная работа сознания в плане морального совершенствования.

Хорошо подвергать свои поступки рефлексивному анализу в конце дня. Еще лучше, если делать это регулярно.

Совсем замечательно, если делать это письменно, в виде записей в дневнике. Но не так: "С утра встал, поел, собаку выгулял, видел во дворе Ольку с Машкой, помахал им рукой"

А именно с точки зрения анализа своих мыслительных и поведенческих импульсов.

"Поругался с братом. Сам я виноват. Не надо было обзывать его дураком. Он обиделся" (как пример)

Answer 3

Возможно, речь идет о субличности.

Обычно внутри почти каждой цельной личности есть несколько маленьких, отвечающих за ту или иную сферу деятельности. Эти маленькие субличности помогают концентрироваться на определенных делак. В школе человек вот такой, а после школы с друзьями - совсем другой. Субличности - это по-другому называемые личностные особенности человека, его желания, стремления, даже привычки.

Субличности выполняют определенные роли.

Роль сына или дочери, роль ученика, роль товарища, роль покупателя, роль пациента в больнице и т.д.

Если хорошенько поразмышлять, каждый увидит себя субличностью в разных ситуациях.

Answer 4

Это нормально. Это присутствует чувство самокритики, которого, очень и очень многим не достаёт. Значит человек вдумчивый, если самокритичный, чего зря, с дуру не ляпнет. Такое качество можно расценивать, как достоинство человеческой личности. Человек с тормозами лучше, чем человек без тормозов.

Answer 5

Это возможно переутомление, или что либо посерьёзней, однако как никак мой совет отдохните от всего, возьмите отпуск, отдохните от надоевших вам моментов. начните ходить к психологу, сейчас, или после отдыха. Если же вам подобные практики не помогли, обратитесь в больницу. Это совсем не стыдно. Наше общество считает людей, что обратились в псих лечебницу неполноценными, больными, и любит их пристыдить. Но есть и более адекватные люди. мой совет, будьте собой, удачи вам.