Какой лучший производитель (бренд) ОМЕГА-3?
2 ответа:
Мне не один раз советовали принимать витамины и добавки от Solgar. В том числе и Омегу 3. Я принимаю вот такой вариант.
Это максимальная дозировка. Принимать по одной капсуле в день. Продолжительность, которую советовали мне: 3 месяца пить, затем перерыв на пару-тройку месяцев и снова можно пить, либо же два курса по три месяца в год. Несмотря на то, что капсулы довольно крупные, никаких проблем при их глотании не возникает как и особо запаха специфического нет.
Препарат родом из США. Оттуда и импортируется. Можно заказать на iherb, но последний раз советовали брать через Аптека.ру. Так как запугивали серыми поставками iherb. По цене 100 капсул Омеги 3 на Аптека.ру мне вышло в 3360 руб.
Конечно, не скажу, что стала здоровее всех здоровых после приёма этих капсул. Но, в совокупности с приёмом железа и витамина Д, коих был крайний дефицит, они, возможно, повлияли на нормализацию некоторых проблемных процессов в щитовидной железе и с сердцем. Да и не падаю так от усталости пока. Кроме того, приём Омега 3 призван сбалансировать наше неправильное питание нужными веществами.
Кстати, о железе. Его тоже принимаю от компании Solgar. Препарат Gentle iron. Назначили при выявлении скрытой анемии (проверка крови на ферритин). Плюсом именно железа является то, что от него нет побочек для ЖКТ. Отмечают, что препараты фирмы Solgar высокой степени очистки. Ещё пила витамин Д в бешеной дозировке 10 000 от Solgar в течение пары месяцев по назначению прошлого врача. Могу сказать, что не стоит сильно злоупотреблять. Возможно, это паранойя, но появились новые родинки. Теперь же витамин Д врачи посоветовали в каплях Детримакс. Тоже удобно при дозировании - можно отмерить по количеству капель.
Читайте также
Если у Вас аллергия на синтетические витамины, стоит укреплять иммунитет с помощью закаливания, рационального питания, чая из ромашки и эхинацеи, исключить из жизни стрессы по максимуму. Хорошо укрепляют организм ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.
