Вот так вопрос.
Да в одном спорте можно до конца дней развлечение находить, если не профессионально спортом заниматься (подозреваю, что профессиональные занятия больше обязанность перед собой и командой, чем удовольствие для себя).
Большой теннис, горные лыжи, дзюдо, тхеквондо, скейтборд, пинг-понг, хоккей, бег, плавание, волейбол, беговые лыжи, акробатика, турники, брусья, гиревой, бадминтон, шахматы, велоспорт... уже перечислять устал, а ведь далеко не всё назвал чем лично занимался и удовольствие от каждого из этих видов спорта в своё время получал. Попробуйте - может что-то для себя найдёте.
Музыка. Невероятное удовольствие доставляет музыка. Я даже не про прослушивание музыки сейчас говорю - очевидно, что музыка может много радости в жизнь привнести. Я про игру на музыкалькном инструменте. Семь лет по классу фортепиано дались лично мне тяжело - но вам совершенно не обязательно экзамены в музыкальной школе сдавать, попробуйте игру на гитаре, она проста и популярна, попробуйте духовые инструменты - особенно, если соседей не любите...
Удовольствие можно в жизни получать и от не стереотипных вещей. У меня сейчас два основных хобби которыми обзавёлся совершенно случайно. Дюжину лет назад учился верстать сайты и создавая контент для этих черновых сайтов совершенно неожиданно увлёкся написанием афоризмов, когда придумывал темы для статей. И вот уже 12 лет я пишу афоризмы и получаю огромное удовольствие, когда встречаю свои афоризмы, которые другие люди в соцсетях распространяют.
А второе хобби - побочный эффект от покупки фотоаппарата. Приобрёл фотоаппарат в котором оказалось зума достаточно чтобы увидеть спутники Юпитера. И вот теперь я целенаправленно снимаю слияния Юпитера и Сатурна, кольца Сатурна и полосы на Юпитере. Это странно представить, могу понять - но я натуральное счастье испытал в декабре 2020, когда тучи на один день разошлись и я смог увидеть и заснять слиянияние впервые за 800 лет Юпитера с Сатурном.
Афоризмы и съёмка небесных тел - это, конечно, спецефические удовольствия. Рассказывая про то как обзавёлся такими странными хобби, хочу просто указать на то, что от довольно неожиданных вещей может каждый конкретный человек удовольствие получать - дерзайте, пробуйте, ищите.
А традиционные получения удовольствий известны - спорт, коллекционирование, просмотры фильмов, чтение книг, занятие музыкой. Рисовать начните - знаю человека, который совершенно неожиданно в зрелом возрасте очень увлёкся этой темой.
А вообще, Экзюпери говорил что он не знает иной роскоши, кроме роскоши человеческого общения. Это тоже можно попробовать - может и будет удовольствие выше ожидаемого при удачном выборе собеседника.
