Речь здесь, очевидно, о тяготящем прошлом - о тяжелых, нанесших, казалось бы, незаживающие душевные травмы, невзгодах и потрясениях, о тех своих проступках (или наоборот - "недеяниях" - когда необходимо было что-то сделать, но не сделал), которых теперь, даже по прошествии долгого времени, мучительно стыдно (своих тогдашних лени, малодушия или скудоумия, а то и "все в одном флаконе"). Так вот, действительно надо уметь (а для этого нередко требуется недюжинная сила духа) "отпустить" свое то травмирующее и позорное прошлое, отдать себе полный отчет, что вернуть и "переиграть" прошлое не дано, отнестись к нему как к строгому и требовательному учителю и наставнику, преподавшему горькие, но уроки, негативный, но опыт, и только тогда будет возможно поступательное движение "вперед и выше", а "проклятое" прошлое не будет "держать за полу", "висеть по щиколоткам гирями", "тянуть на дно" и прочие такие аллегории. Т.е. "чтобы прошлое рассталось с тобой, тебе надо уметь уметь расстаться с прошлым". Речь, опять же, о тяготящем прошлом. А светлое же, позитивное прошлое (если в памяти покопаться, то окажется, что и таких моментов в жизни было предостаточно) можно и нужно в себе то и дело (если не постоянно) будить, и эти "сеансы пробуждения" могут служить действенными "инъекциями" оптимизма и ощущения, что ли, "наличия пороха в пороховницах".