Это воообще-то два разных вопроса или даже 4, если комбинировать тело/душу и лень/неряшливость.
Про неряшливость не особо ясно, ибо она может быть в разных видах и темах. Вероятно речь о том, кто ленится следить надлежащим образом за одеждой, квартирой, личной гигиеной. И в общем-то небрежность и неряшливость напрямую не связана с ленью, а воспитывается в детстве в семье. Хотя обленившись можно стать и неряшливым.
Ленью страдают все. Естественна лень в депрессии. Иногда лень может проистекать из пониженного тонуса. Когда вы в пониженном тонусе, то вы вялы и апатичны, ничего делать не хочется. Причина ясна из поговорки: "В здоровом теле - здоровый дух". О занятиях спортом не скажу, это на любителя, но есть один способ зарядить тонус на весь день. Это утренняя пробежка.
Я много лет бегал по утрам по 40 минут в 1980 годы. Тогда бег трусцой был ещё в моде, бегали многие. Потому и могу судить. Так вот, утренняя пробежка (а затем, естественно, душ) дают колоссальный заряд бодрости на весь день. Чувствуешь себя, ну совсем по другому, откуда-то появляется энергия и энтузиазм. Потраченное на пробежку время окупается полностью.
А ещё более ценно, что башка начинает работать в разы лучше. По крайней мере улучшается память и я это оценил даже количественно. Т.к. в середине 80-тых изучал иностранные языки (их было 4). Чтобы нагнать словарный запас приходилось тупо зубрить (я это делал с карточками по своей уникальной системе, основанной на свойствах памяти).
Так вот, когда я бегал, я легко выучивал в день по 800 слов, а когда не бегал, то и половину, т.е. всего лишь 400 слов в день, было запомнить тяжело. Естественно, я это заметил и обратил внимание. Не знаю чем это объяснить, но у меня это так. А когда есть тонус и энергия, то не до лени, сам не захочешь, энергию же надо куда-то девать.
