Нет конечно. На них, пучке укропа и помидорах в виде салатов с подсолнечным или оливковым маслом можно с успехом похудеть. У огурцов очень низкая калорийность.
Полные люди, люди в теле, вес больше нормы, полны лишним весом, все это склонения, а именно мягкое слово другому слову, жирный, толстый,имеющий излишний вес.
пока вы сами не настроитесь на похудение- ни одна клиника не поможет. Вам в клинике составят диету и посоветуют соблюдать и приходить на беседы к врачу.
Это вы можете сделать самостоятельно. Многие знакомые общаются вот тут по вопросам диеты и похудения. Ну просто - мастер-класс!
если хочется есть в темное время суток - пейте молоко. лучше со специями и подслащеное. ночью оно вполне полезно для организма, в отличие от дневного времени.
а жор возникает как компенсация голодовки. и чем больше вы будете недоедать, тем больше станете жрать. это вечный маятник. плюс метаболизм замедляется от голода, и потом вы пополнеете от обычной порции.
если хотите стройности - просто не ешьте сверх голода, но и не морите себя. тогда забудете про жор.
кому интересно, почитайте книгу "диеты не работают".
чтоб быть стройными, не важно что ешь, важно как ешь. внимательно, с удовольствием, в меру и по желанию. и это все я лично проверила. единственная вещь которая реально позволила сбросить ненавистные килограмы в нужный мастах.
п.с. печеная картошка весьма полезна, для сердца и т.п. многие продукты почему-то отнесены во вредные,
Есть надо всё, но по немногу, даже сладости можно, если чуть-чуть. И конечно же двигаться побольше, если не любите спорт, то просто гуляйте пешком. А отказывать себе в чём-нибудь вкусненьком, если душа очень просит, это по-моему еще хуже, чем лишний вес))))
