Question

Что значит если я свои проблемы решаю своими силами, именно на практике?

Слышала /читала много историй,как другие как понимали что у них какие-то психологические проблемы, то ходили по психологам,даже психиатрам,отдавали кучу денег на всякие консультации.. И по итогу им вроде как помогало..Они изменялись внутренне, приобретали желаемые им черты и особенности и исчезали те проблемы,от которых хотели избавиться..

Я запоминала те случаи,т.к. бывало что некоторые их проблемы пересекались с моими, но вспомнив как мне когда-то советовали дурацкие советы в стиле: ну что-то не нравится - игнорируй и всё пройдет.. я вырабатывала другие свои более эффективные способы (без обращений к психологам), благодаря чему я как мне кажется вполне неплохо решала свои проблемы (ту же депру,к примеру..)

Если кто-то понимает,расскажите,­<wbr />как это называется в психологии,когда сам справляешься со своими личностными проблемами?

Answer 1

Такое понятие есть в мире бессознательного, то есть когда речь идет о неосознанных психических процессах.

У Фрейда, в 1894 году, в его работе "Защитные нейропсихозы", впервые был использован термин защитный механизм (психологическая защита):

Иначе говоря, защитный механизм ослабляет нервное напряжение (беспокойство), обусловленное противоречиями между совокупностью психических представлений и требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Ослабляя это напряжение, регулируется поведение человека, человек приспосабливается к внешним условиям и его психическое состояние уравновешивается.

Данное понятие до сих пор еще глубоко не исследовано, но пока его классифицируют по уровням, а именно, по степени их "примитивности", то есть по степени адекватности восприятия действительности (кто-то менее адекватен - слабые примитивные защитные механизмы, кто-то более адекватен - сложная, развитая система защитных механизмов).

Выделяют первичные и вторичные защитные механизмы:

Также, такое понятие есть и в мире сознания, то есть когда речь идет об осознанных психических процессах.

В психологической литературе Л.Мэрфи (1962) впервые появился термин копинг, при изучении - каким образом дети преодолевают кризисы развития.

Копинговое поведение рассматривается как эффективное и неэффективное. Есть также различные классификации копинг-стратегии. Но это понятие совсем свежее, а потому находится в стадии всестороннего активного изучения.

Answer 2

Это называется, что вы развитая и самодостаточная личность , которая может сама разобраться от куда корни растут и выявить все причины происходящего и это крутое качество , свойственно не многим ... Как говорят психологи, надо упасть на самое дно проблемы, чтоб найти потом правильное решение и реанимироваться, вот это самое вы и делаете сами с собой и это высший пилотаж !!! А большинство людей сидят и наматывают "сопли" на кулак сидя хронически у психолога, перекладывая на него всю ответственность и думая, что он волшебник и решит за человека все его проблемы...