Мы решили в четвером с товарищами пойти в поход. Мы договорились пойти в лес. Я взял с собой самые необходимые вещи: аптечку,еду,питье,сменную одежду,карту,компас ну и другие вещи. Вот настало время пойти в лес.
Пока мы шли мы заблудились но нашли выход с помощью карты и компаса,хорошо что я не пропускал уроки ОБЖ. Мы веселились,играли,бегали, пекли картофель с хлебом и сосисками.
Мы бегали, вдруг раздался громкий крик или стон. Это кричал товарищ, на помощь, мы к нему прибежали и заметили из руки бежит кровь. Мы тут же оказали первую помощь сначала мы рану обработали а потом намазали йодом и завязали бинтом
Тёплую одежду, палатку, еду, запас воды, фонарь, спички, дрова, бумага(что бы разжечь костёр)
Основной причиной возникновения неинфекционных заболеваний является несоблюдение норм здорового образа жизни. Среди основных причин можно выделить:
высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс;
низкую физическую активность;
нерациональное питание;
курение, употребление алкоголя и наркотиков.
По данным медицинской статистики, все эти факторы вносят свой вклад в сокращение продолжительности жизни человека.
Курение сокращает продолжительность жизни курильщика в среднем на 8 лет, регулярное употребление алкогольных напитков — на 10 лет, нерациональное питание (систематическое переедание, злоупотребление жирной пищей, недостаточное употребление витаминов и микроэлементов и др.) — на 10 лет, слабая двигательная активность — на 6—9 лет, стрессовая ситуация — на 10 лет. В сумме это составляет 47 лет. Если принять во внимание, что человеку природой в среднем отпущено до 100 лет жизни, то тем, кто грубо нарушает все нормы здорового образа жизни, рассчитывать на продолжительную благополучную жизнь не приходится. Кроме того, им необходимо быть готовыми много усилий потратить на лечение неинфекционных заболеваний.
Образ жизни человека является одним из основных факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, он составляет 50% среди других факторов (наследственность — 20%, окружающая среда — 20%, медицинское обслуживание — 10%). В отличие от других факторов образ жизни зависит только от поведения человека, а значит, 50% вашего здоровья находится в ваших руках, и личное поведение влияет на его состояние. Поэтому усвоение норм здорового образа жизни и формирование своей индивидуальной системы — наиболее надежный способ профилактики возникновения неинфекционных заболеваний.
террор,левый терроризм, безлидерный терроризм
«Безопасный Интернет»- это портал <span>включающий в себя деятельность в области онлайн-безопасности</span>
