Почему именно девушка?))) Вообще-то здоровый образ жизни лучше всего вести всем без разбора. И девушкам, и парням, (женщинам и мужчинам). В нашем современном мире столько разной гадости попадает в наши с Вами организмы против нашей воли, что здоровый образ жизни хоть как-то сможет компенсировать весь этот вред.Говорят человек ведь хозяин своему здоровью, вот и пусто хозяйство это содержит как должно. К сожалению не все и не всегда следуют этому хорошему совету, кто-то из-за лени, у кого-то не хватает времени, кто-то возможно считает, что всё это ерунда или как всегда полагается на могучее русское "авось".
Сто процентов должна! Она же будущая мама!! Для этого и есть её предназначение в этой жизни - заботиться о своём малыше и родить его здоровым и без всяких там последствий "не здорового образа жизни".
Как раз девушка и должна вести здоровый образ жизни, потому как от ее здоровья в будущем зависит судьба и здоровье ее детей. Ведь если будущая мать курит или позволяет себе спиртные напитки во время беременности, плод будет получать недостаточно кислорода, что скажется на его развитии. Так же негативное влияние на развитие малыша оказывает недостаточное количество витаминов в организме матери или, наоборот, избыточное количество токсинов, консервантов и т.д.
Роль серы в организме очень большая, она входит в состав всех белков и в состав всех клеточных структур. Сера, как макроэлемент необходим почти для всех органов нашего организма, для нервной системы, для костной и хрящевой системы. Волосы, кожа , ногти, будут в отличном состоянии.Сера повышает устойчивость организма при облучении, способствует вымыванию шлаков из организма, влияет на свертываемость крови, выводит все токсины из организма,также благотворно влияет на мышечные и суставные боли. Болтушка из серы с добавлением спирта, аспирина, порошка левомецитина и раствора борной кислоты, способствует заживлению и удалению угрей, различных ран, так как оказывает противовоспалительное действие.И если не хватает серы в организме, необходимо обратиться к врачу, которая выпишет рецепт и серу можно принимать во внутрь, так она не очень вкусная, но в сочетании с черным хлебом, это не чувствуется.
Ну и вопросик. Каждый день? Девушке? Да даже если каждую неделю по кружечке (баночке, бутылочке пол-литровой) - и то уже стоит задуматься, не зависимость ли это. Никакого вреда пол-литра в неделю не принесёт, но привычка такая - совершенно ни к чему, потому что доза будет увеличиваться. И, скорее всего, неизбежен постепенный переход на всё более крепкие напитки.
Что имели в виду под словом недоразвитые? Возможно, нулевой или первый размер? Но даже этот размер не считается недоразвитостью. И даже больше того, после рождения ребенка они увеличиваются и у них есть много молока, гораздо больше, чем у женщин с большими номерами груди. Так что там никакой недоразвитости нет. Просто такая наследственная генетика.
Я считаю, что одежда должна быть обязательно спортивной и удобной. Не следует выбирать откровенный костюм. Длину лосин уже выбирайте на свой вкус, но я предпочитаю бриджи, потому что в длинных не всегда удобно, а в шортах коротких негигиенично.Девочки в моей группе ходят так
Необходимо подобрать правильное питание(хорошо, если это будет дробное питание, т.е. часто кушать небольшими порциями), сбалансированное по белкам, жирам и углеводам(их количество следует ограничить), и умеренная кардионагрузка, чередующаяся с силовыми упражнениями. Результат будет не сразу, но это того стоит.
Есть, конечно, препараты для, так называемой, "сушки тела". Они продаются в магазинах спортивного питания.
