С самого рождения, если нет противопоказаний.Сначала это будет массаж и лечебная физкультура при помощи родителей, а потом он сам начнёт повторять за Вами.Иногда в гимнастику для привлекательности надо включать игровые элементы: гимнастика с мячом, с палочкой, с ленточкой... Если Вы человек обязательный, то у Вас всё получится. Ребёнок втянется и с гимнастикой не будет проблем.
До года с ребенком можно заниматься только пассивной гимнастикой. Приучить пока ещё нельзя. Когда ребенок начнёт самостоятельно ходить без опоры, можно начинать по утрам делать незатейлевые движения. Взрослый показывает, а ребенок повторяет. Выполнять движения лучше под стишок. Сильно не затягивать. Такому малышу достаточно 3 минут. Все в игровой форме. Побежали как собачка, попрыгали как зайка и дотянулись до солнышка. Все.
Ребенок приучится не сразу, скорее всего после 3 лет у него сформируется умение выполнять качественно гимнастику вместе с вами.
После года можно начинать приучать к гимнастике, но по чуть-чуть. Требования по началу ненужны. Главное сформировать позитивное отношение к утренней зарядке, тогда обучение будет проходить легче. Стишки и примерные комплексы подбирайте в интернете в соответствии с возрастом малыша.
На мой взгляд к гимнастике ребенка можно начать приучать уже после трех лет.Когда ребенок уже в состоянии получать удовольствие от движений и при этом - не падать.Движения для ребенка должны быть некой игрой.Они не должны быть для ребенка в тягость.Потому что,именно ВЫ не должны быть просто пассивным наблюдателем.Именно Вы,должны быть для него примером для подражания.В общем,для того,чтоб гимнастика была для ребенка чудом,открытием для маленького тельца у него для этого конечно должно быть настроение.А настроение хорошее навевает только крепкий и здоровый сон.
Весьма интересное и даже полезное дело, но может быть опасным. Лично знаю случаи вывиха ручек, ножек у малышей 3-7 месяцев (в семье полно медиков). Поэтому заниматься самодеятельностью тут не рекомендуется.
Теоретически можно все. Но в реальности это становится весьма опасным. Ведь мама - не профессиональный медик и тренер. Поэтому проделывать подобные упражнения самостоятельно, без контроля опытного тренера нельзя!
Первые занятия должны проходить под контролем, а когда мама приобретет необходимый багаж знаний и умений, то можно будет уже заниматься самостоятельно.
А дома можно проделывать и стандартный комплекс (если у ребенка нет особых медицинских противопоказаний!, а их тоже немало)
Раньше вообще такого в детском садике не было, это сейчас ввели, что бы дать работу, некоторым специалистам, деятельность которых связана с физическим развитием человека.
Это что приехал, потратил энергию и сразу в спорт, а ведь уже самой ходьбой, все мышцы разогреты и в принципе, ребенку, ничего та и не надо.
Что касается противопоказаний, то их в глобальном плане быть не должно, если ваш ребенок ходит в нормальный садик без блата. Однако вы можете договориться что бы этим нюансом в подготовке пренебречь. Особенно продуктивным вариантом, будет привозить его в садик после окончания этой самой гимнастики.
Положительный эффект достигается от комплексного массажа. Мы начинали с ручного массажа, потом переходили на занятия на фитболе! В любом случае необходимо перед началом массажа проконсультироваться у ортопеда, невролога и педиатра. Врачи дадут каждый свои рекомендации, которые впоследствии учтет специалист по массажу! Здоровья!
Я водила свою племянницу на гимнастику. Она начала по меркам тренеров поздно - почти в 4 года. Когда я была на занятия, там 3,5етние крошки такие пируэты выделывали, что я всё занятие сидела, открыв рот.
Племяшка ходила на гимнастику до 8ми лет, после - перешла в танцевальную группу. В гимнастике ездила часто на соревнования своей группой, очень красиво всё.
