Question

Как отучиться от сексуальных фантазий перед сном?

Делаю это с 8-10 лет (без шуток), но с недавнего времени я хочу отучиться от этого. При этом не мастурбирую. Я просто поняла, что хочу представлять другие вещи, а не только похоть. Отношения отсутствуют, но перед сном нередко представляю, что они у меня есть и о том, как мне хорошо с "постоянным партнёром" и даже бывает, что я представляю романтику и даже семью. А потом, утром я встаю - и как ни бывало, понимаю, что романтика мне не близка и никто мне на самом-то деле не нужен, ведь мои попытки создать с кем-либо отношения нередко заканчивались провалом, а на данный момент они мне и вовсе не нужны. И всё же - как отучиться от сексуальных фантазий перед сном?

Answer 1

Я не могу знать, уместно ли будет, (по возрастной категории), давать здесь какие-либо серьёзные и конкретные советы. Но раз вопрос есть, значит нужно на него ответить. А учитывая, что данный контент могут увидеть многие пользователи интернета, предположим, что все они уде совершеннолетние!

Первое и наверное самое важное. Не жалеть себя в том, что все попытки серьёзных взаимоотношений были неудачны. Не оглядываться на это и не ставить во главу угла!

Второе, попробовать перевести эти фантазии из разряда мысленных в разряд реальных. И совсем не обязательно при этом упираться только в серьёзные отношения.

Третье, понять, что все эти фантазии это только лишь игра нашего сознания и требования нормального организма. Особенно если в интимных отношениях с мужчиной уже есть определённый опыт. Мозг и тело помнят и если этот опыт приносил удовольствие, то не только помнят, но и желают, требуют. Так же как кофеманы по отношению к своему любимому напитку, альпинисты - к восхождениям, дайверы - к погружениям. Здесь в разной степени переплелись и адреналин, и удовольствие, и желание чего-то, возможно нового и ещё неизведанного, и что-то от одиночества, и какая-то часть от природного материнства, и многое-многое другое, порой практически неощущаемое и незаметное по отдельности.

В каких-то случаях что-то из перечисленного может помочь. В каких-то- может потребоваться помощь психолога или сексолога. Трудно вот так, не зная самого человека и не познав его внутренний мир, дать дельный и полезный совет. Общайтесь с друзьями, с близкими, задавайте вопросы, выясняйте для себя нюансы. Если позволяет степень знакомства и личные отношения, рассказывайте правду. Здесь главное хотеть, стремиться и реально предпринимать какие шаги.

Answer 2

А есть ли смысл это делать ? Вам же комфортно с этими мыслями живётся, не так ли ? Если Вы от них избавитесь, то на их месте могут оказаться другие мысли - хорошо, если это будут добрые мысли о семье, работе, карьерной лестнице, об запланированном отпуске или планах на жизнь. А если вдруг Вы начнёте себе «накручивать»? Вспоминать старые обиды и думать, как бы Вы поступили по другому? Вдруг Вы начнёте искать у себя болезни, или в целом начнёте искать у себя или родственников изъяны ?

Если Вам комфортно жить без отношений и эти мысли доставляют хоть малейшее наслаждение есть смысл их не отпускать. Не буду лезть в Вашу личную жизнь и навязывать Вам отношения, но если их нет и Вы их не планируете то для сохранения женского здоровья Вам нужна разрядка (в виде самоудовлетворения при чем до достижения оргазма - в противном случае можно очень серьезные гинекологические проблемы заработать).

Answer 3

Обилие подобных фантазий свидетельствует о том, что Вам необходим постоянный партнер (супруг, семья). А семья далеко не романтика. За неимением оного, Ваше подсознание выталкивает на первый план базовые потребности, которые по Фрейду лежат в основе всего. Только удовлетворив эти самые базовые потребности, человек способен двигаться вперед, на следующую ступень пирамиды потребностей.

Неудачный опыт отношений был у всех. Ошибаться не страшно, страшно всю жизнь на попе ровно просидеть. Пробуйте ещё и ещё, ищите, благо - в наши дни это не преследуется обществом и законом.

С более глубокими комплексами, которые безусловно присутствуют (как и у любого человека), Вам поможет разобраться хороший специалист.

Удачи Вам и позитивного настроя!

Answer 4

А зачем от них отучаться? Они помогают компенсировать недостаток положительных сексуальных переживаний с партнером, которого нет, исходя из вопроса. В этих фантазия вырисуется образ того, кто вам нужен и , возможно, он встретится когда-нибудь. Не нужно бросать попытки найти подходящего человека. Это может произойти и в конце жизни, если можно так сказать..И нужно быть к этому готовой. Фантазируйте на здоровье. Это не мешает.

Answer 5

Нужно сексуальные фантазии сдерживать. Потому что это может толкнуть на неадекватное поведение в обществе. Нужно подумать, каким вы хотели бы видеть своего избранника, и сузить свои фантазии хотя бы до мужчин примерно такого типа. Нужно ещё чем-то заняться, чтобы чем-то занять свои мысли. Нужно подумать о том, как некоторым людям удаётся бросить курить, и провести в этом аналогии с сексуальными фантазиями. Ещё надо подумать, какое место в вашей жизни занимают эмоции. Надо хоть иногда прислушиваться к эмоциям, а не только к сексуальным фантазиям. Избыточное количество сексуальных фантазий может влиять и на работоспособность. Надо постараться активировать другие интересы, чтобы эти интересы заняли своё место в вашей жизни. В любом случае, как для мужчин, так и для женщин, если есть фантазии о беспорядочных половых связях, значит надо навести порядок в своей душе. Трудно будет что-то сдержать, если вы что-то делаете уже давно, но если у вас есть желание стать лучше - это уже хорошо.

Answer 6

Прежде всего нужно разобраться, что для означает сам термин "сексуальные фантазии." Чисто на эмоциональном уровне. Может быть, там какая-то скрытая негативная эмоция. Например страх одиночества. Тогда нужно искать причины этого страха, когда и в какой ситуации он появился первый раз в жизни.

Если же там нет негатива, (что сомнительно) то надо искть причину почему мешают жить столь приятные вещи.

Answer 7

А что вам мешает перед сном фантазировать не о сексе, а о путешествии по миру, например, или о том, как вы отдыхаете на пляже... Фантазировать можно о чем угодно, не только о половых отношениях. Ваши фантазии никто не ограничивает, так что спокойно фантазируйте о чем хотите. А чтобы меньше думать о сексе, занимайтесь спортом или какой то творческой работой, например, вышиванием или рисованием, приготовлением пищи и так далее. Кстати, вкусная еда, которую вы сами приготовите доставит вам не меньше удовольствия, чем эротические фантазии.

Но эротические фантазии это тоже полезно и не стоит так уж резко завязывать с ними. Проконсультируйтесь с сексологом пол этому вопросу, специалист вам лучше объяснит что вам с этим делать и как себя вести в этом случае.