Конечно зарплата зарплате - рознь. Когда я учился в школе, зарплата моего отца (он работал плотником) составляла 90-100 рублей.
В 1967 году (в 19 лет) я закончил нефтяной техникум по специальности "технология основного органического синтеза и синтетического каучука". Буквально сразу после окончания меня взяли в армию. Но я всё же слышал, что наши выпускники зарабатывают по 180-200 рублей.
В армии, по вечерам мы частенько вели разговоры, кто кем будет и сколько будет зарабатывать. Мои сослуживцы были в основном из сельской местности из центральных и северо-западных областей СССР. Так вот, они рассчитывали в основном на зарплату 90-100 рублей. Когда я говорил, что буду получать по 180 рублей (из осторожности, чтобы не наврать. Про зарплату в 200 рублей я и сам сомневался), мне никто не верил, говорили, что таких зарплат не бывает.
В 1969 году я отслужил, и стал работать на заводе по специальности (рядовым оператором-аппаратчиком). Первый год моя зарплата составляла 200-220 рублей, а в середине 70-х даже доходила до 280 рублей. Такая высокая зарплата были обусловлена вредностью работы на химическом производстве. В то время например, рабочие на строительстве получали 100-120 рублей. Да и в других отраслях зарплата рабочих была на таком же уровне, инженеры (на производстве) получали чуть больше, а инженеры в конторах (как сейчас говоря "офисный планктон") получали 120-140 рублей.
Но в те же годы сварщики получали по 300-400 рублей, пилоты самолётов по 600-800 рублей, у доцентов в ВУЗах оклад был на уровне 200-250 рублей, у профессоров - на уровне 300-500 рублей.
Так что граждане СССР зарабатывали по-разному, тем более в разные годы.
Непосредственный пересчёт на современные деньги будет не очень корректным. По сравнению с теми временами соотношение цен к зарплате на разные группы товаров изменилось в разы. Относительно дешёвыми стали например автомобили, бытовая техника и оргтехника. Очень дешёвыми стали водка и вина, пиво. В то же время цены на основные продукты питания возросли в разы.
До начала начала пандемии я оценивал усреднённый коэффициент пересчёта как примерно 150-200 современных рублей к одному рублю 70-х годов. С началом пандемии цены на всё полезли вверх, так что сегодня коэффициент пересчёта около 300:1.