Российская пловчиха, Юлия Ефимова родилась 3 апреля 1992 года в Грозном.
Плаванием занимается с шести лет, сейчас Юлия- заслуженный мастер спорта. Первый тренер Ефимовой это ее отец. С 2006 года, Юлия — член юниорской сборной России по плаванию. С 2007 года — участник сборной команды нашей страны по плаванию.
До 2011 года тренировалась у тренера Вятчаниной. В марте 2011 года спортсменка уехала в США, и тренировалась под руководством американского наставника.
Юлия Ефимова — трехкратная чемпионка Европы на короткой воде. Трехкратная чемпионка Европы на длинной воде . Многократная победительница этапов Кубка мира. Многократная чемпионка и рекордсменка нашей страны.
В 2009 году на Чемпионате мира в Риме победа Юлии Ефимовой на дистанции 50 метров брассом стала первой победой для русского женского плавания на Чемпионатах мира.
Ефимова — участница Олимпийских игр 2008 года в Пекине. На пекинской Олимпиаде, заняла заняла четвертое место, в заплыве брассом на 100 метров. В 2012 году на Олимпиаде в Лондоне Ефимова завоевала бронзовую медаль, в плавании брассом на 200 метров.
В августе 2013 года на Чемпионате мира, проходившем в Барселоне, Юлия победила на дистанции 200 и 50 метров.
В декабре 2013 года Юлией взято золото Чемпионата Европы по плаванию на короткой воде.
16 января 2014 года, появилась информация, о том что, допинг-проба Юлии Ефимовой дала положительный результат. Спортсменка была дисквалифицирована на 16 месяцев.
Сейчас, Юлия с успехом выступает на Олимпиаде в Рио- де- Жанейро.